- ચોથા ટેસ્ટમાં ઓસ્ટ્રેલિયાના 474 રન સામે ભારતીય ટીમનો આત્મવિશ્વાસ તળિયે
- એબીસી જ્યુસ એ માત્ર એક રંગીન પીણું જ નહિ; સ્વાસ્થ્ય માટે લાભોનું પાવરહાઉસ છે
આજના ભાગદોડ ભર્યા જીવનમાં, તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જાળવવી એ એક મુશ્કેલ કાર્ય હોઈ શકે છે. પ્રોસેસ્ડ ફૂડ્સ, પ્રદૂષિત હવા અને સતત તણાવ વચ્ચે કાર્ય કરતા રહેવાથી લોકો પોતાના સ્વાસ્થ્ય પર ધ્યાન આપતા હોતા નથી ત્યારે સ્પષ્ટ રહેવા માટે તમારી દિનચર્યામાં એબીસી જ્યુસનો સમાવેશ તમારા એકંદર આરોગ્ય અને સુખાકારી માટે ગેમ-ચેન્જર બની શકે છે. એબીસી જ્યુસ એ માત્ર એક રંગીન પીણું જ નથી પરંતુ તે સ્વાસ્થ્ય માટે લાભોનું પાવરહાઉસ છે. ચમકતી ત્વચા વજન ઘટાડવા અને માનસિક સ્પષ્ટતામાં સુધારો કરવા સુધી, આ કુદરતી અમૃત તમારા જીવનને અસંખ્ય રીતે બદલી શકે છે. એબીસી જ્યુસ-સફરજન, બીટરૂટ અને ગાજરનું મિશ્રણ-એ આરોગ્ય માટે શ્રેષ્ઠ છે. આ લાલ પીણું માત્ર સ્વાદિષ્ટ જ નહીં પણ આરોગ્ય માટે પૌષ્ટિક પણ છે. એબીસી જ્યુસ શરીરને ડિટોક્સિફાય કરવામાં મદદ કરી શકે છે. ત્યારે આ અંગે 2011 માં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસ અનુસાર , દરરોજ 500 મિલી તાજા ગાજરનો રસ પીવાથી એન્ટીઑકિસડન્ટનું સ્તર નોંધપાત્ર રીતે વધે છે અને પ્લાઝ્મા કોલેસ્ટ્રોલ અથવા ટ્રાઇગ્લિસેરાઇડના સ્તરને બદલ્યા વિના લિપિડ પેરોક્સિડેશન ઘટાડે છે.એબીસી જ્યુસ તમારી ત્વચા માટે ઉત્તમ છે. સફરજન વિટામિન સી જેવા એન્ટીઑકિસડન્ટો પ્રદાન કરે છે, જે મુક્ત રેડિકલ સામે લડે છે, જ્યારે ગાજર બીટા-કેરોટીનથી ભરપૂર હોય છે જે ત્વચાની પેશીઓને સુધારે છે. બીટરૂટ રક્ત પરિભ્રમણને વેગ આપે છે જે તમારી ત્વચાને ગ્લો આપે છે. એબીસી જ્યુસના નિયમિત સેવનથી ખીલ, પિગમેન્ટેશન અને અસમાન ત્વચાનો સ્વર ઘટાડી શકાય છે, જેનાથી તમે ખુશખુશાલ, સ્વસ્થ ત્વચા મેળવી શકો છો.
શું તમે પણ સુસ્તી અનુભવો છો? તો એબીસી જ્યુસ ઉર્જા બૂસ્ટર છે. બીટરૂટમાં રહેલા નાઈટ્રેટ્સ સાથે સફરજન અને ગાજરમાંથી કુદરતી શર્કરાનું મિશ્રણ તમારા સ્નાયુઓ અને મગજમાં ઓક્સિજનનો પ્રવાહ વધારે છે. જેથી તમે દિવસ દરમિયાન ફ્રેશ રહો છો.
આ સાથે એબીસી જ્યુસ વજન ઘટાડવા માટે અકસીર છે. એબીસી જ્યુસમાં કેલરી ઓછી હોય છે પરંતુ ફાઈબર ભરપૂર હોય છે, જે તમને લાંબા સમય સુધી ફ્રેશ અનુભવવામાં મદદ કરે છે. તે પાચનમાં મદદ કરે છે, પેટનું ફૂલવું અટકાવે છે અને બિનઆરોગ્યપ્રદ નાસ્તો ઘટાડે છે. બીટરૂટમાં એવા સંયોજનો પણ હોય છે જે મેટાબોલિક પ્રવૃત્તિમાં સુધારો કરે છે, જે તમારા શરીર માટે અસરકારક રીતે ચરબી બર્ન કરવાનું સરળ બનાવે છે.
એબીસી જ્યુસ ફક્ત તમારા સ્વાદની કળીઓ માટે જ સારું નથી પરંતુ તે તમારા હૃદય માટે પણ અસરકારક છે. 2022 માં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસ મુજબ, સફરજનના રસનો વપરાશ ઘણા બધા કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર આરોગ્ય માર્કર્સ સાથે જોડાયેલો છે જે કેન્સર અને ન્યુરોલોજીકલ બિમારીઓ માટે સંબંધિત હોઈ શકે છે. બીટરૂટ બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવા માટે જાણીતું છે, તેની ઉચ્ચ નાઈટ્રેટ સામગ્રીને કારણે રક્તવાહિનીઓને આરામ આપે છે. ગાજર અને સફરજન પોટેશિયમ અને પેક્ટીનથી ભરપૂર હોય છે, જે ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટાડે છે. અને એકસાથે તમારી રક્તવાહિની તંત્રને ટોચના આકારમાં રાખવા માટે કામ કરે છે. જેથી તમે દિવસ દરમિયાન ખુશ રહો છો એબીસી જ્યુસ તમારા શરીરને કુદરતી રીતે ડિટોક્સિફાય કરે છે. જેમાં બીટરૂટ તમારા યકૃતને શુદ્ધ કરવામાં મદદ કરે છે અને અંદર રહેલા ઝેરને બહાર કાઢે છે, જ્યારે ગાજર પિત્ત સ્ત્રાવને સુધારે છે. તો સફરજન તમારા આંતરડામાંથી હાનિકારક પદાર્થોને દૂર કરવા માટે દ્રાવ્ય ફાઇબર ઉમેરે છે. તેના કુદરતી ડિટોક્સ ગુણધર્મો સાથે, આ રસ તમારા શરીરની સિસ્ટમને તાજગી અને પુનજીર્વિત કરે છે.
