કોણ નથી ઈચ્છતું કે તેમની ત્વચા ચમકતી અને સ્વસ્થ રહે, પરંતુ અજાણતાં આપણી કેટલીક ભૂલો આપણને આ ઈચ્છા પૂરી કરવા દેતી નથી. ઘણી વખત આપણે અજાણતાં ત્વચા સંભાળ સંબંધિત કેટલીક ભૂલો કરી નાખીએ છીએ જે ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડે છે. તો અહીંયા જાણો કે તમારે કઈ ભૂલોનું પુનરાવર્તન ન કરવું જોઈએ.
શું તમે પ્રીમિયમ સ્કિનકેરમાં રોકાણ કરી રહ્યા છો પણ પરિણામો દેખાતા નથી? ભલે તમારા મનમાં પહેલો વિચાર મોંઘી ત્વચા સંભાળ ખરીદવાનો આવે, પણ તમારી ત્વચાની ગુણવત્તા સુધારવાનો અર્થ તેનાથી ઘણો વધારે છે. તમારી ત્વચાને સુંદર કરવામાં તમારી રોજિંદી આદતો મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. ઘણા લોકો અજાણતાં જ પોતાની રોજિંદી આદતોથી પોતાની ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડે છે. તમારી ચમક જાળવી રાખવા માટે ટોચની 6 ત્વચા ટિપ્સ વિશે જાણો.
ત્વચા સંભાળ ટિપ્સ : દરેક વ્યક્તિ ચમકતી અને ડાઘ વગરની ત્વચા ઇચ્છે છે. આવી ત્વચા મેળવવા માટે આપણે ઘણા ઉપાયો પણ અપનાવીએ છીએ. ઘરેલું ઉપચારથી લઈને મોંઘા ત્વચા સંભાળ પ્રોડક્સ સુધી, બધું જ અજમાવવા માટે તૈયાર હોઈએ છીએ. પરંતુ ક્યારેક આપણે અજાણતાં એવી ભૂલો કરી બેસીએ છે જે ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડે છે.
મોટાભાગે આ ભૂલો ત્વચા સંભાળ સાથે સંબંધિત હોય છે. ત્વચા સંભાળમાં સહેજ પણ બેદરકારી પિમ્પલ્સ અને પિગમેન્ટેશનનું કારણ પણ બની શકે છે. તેથી, અહીં અમે તમને આવી 6 ભૂલો વિશે જણાવી રહ્યા છીએ જે તમારે ટાળવી જોઈએ.
ત્વચાને બગાડતી રોજિંદી 6 ભૂલો
તમારી ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડતી ભૂલો
શું તમે પ્રીમિયમ સ્કિનકેરમાં રોકાણ કરી રહ્યા છો પણ પરિણામો દેખાતા નથી? ભલે તમારા મનમાં પહેલો વિચાર મોંઘી ત્વચા સંભાળ ખરીદવાનો આવે, પણ તમારી ત્વચાની ગુણવત્તા સુધારવાનો અર્થ તેનાથી ઘણો વધારે છે. તમારી ત્વચાને સુંદર કરવામાં તમારી રોજિંદી આદતો મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. ઘણા લોકો અજાણતાં જ પોતાની રોજિંદી આદતોથી પોતાની ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડે છે. તમારી ચમક જાળવી રાખવા માટે ટોચની 6 ત્વચા ટિપ્સ વિશે જાણો.
યોગ્ય ક્લીંઝરનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ ન કરવો
“ખોટા ક્લીન્ઝર પસંદ કરવાથી અથવા તેનો ખોટી રીતે ઉપયોગ કરવાથી તમારી ત્વચાને નુકસાન થઈ શકે છે. કઠોર, ફોમિંગ ક્લીન્ઝર નેચરલી તેલને છીનવી શકે છે, જ્યારે વધુ પડતા ક્રીમી ફોર્મ્યુલા તૈલી ત્વચાના પ્રકારો માટે પૂરતા પ્રમાણમાં સાફ ન પણ કરી શકે. મુખ્ય વાત એ છે કે તમારી ત્વચાના પ્રકારને અનુરૂપ સૌમ્ય, સલ્ફેટ–મુક્ત ક્લીન્ઝર પસંદ કરો અને તેનો દિવસમાં બે વાર ઉપયોગ કરો – સવાર અને રાત્રિના સમયે. વધુ પડતી સફાઈ અથવા ઓછી સફાઈ બંને ડ્રાયનેસ, બળતરા અથવા પિમ્પલ્સ તરફ દોરી શકે છે.”
ઘરની અંદર સનસ્ક્રીન ન લગાવવું
શું તમને લાગે છે કે સનસ્ક્રીન ફક્ત તડકાના દિવસો માટે જ છે? સ્ક્રીન અને બારીઓમાંથી નીકળતા UVA કિરણો ઘરની અંદર પણ પિગમેન્ટેશન અને અકાળ વૃદ્ધત્વનું કારણ બની શકે છે. વરસાદ હોય કે ઉનાળાની સીઝન, દરરોજ બ્રોડ–સ્પેક્ટ્રમ SPF 30+ લગાવવાનું રાખો.
વારંવાર તમારા ચહેરાને સ્પર્શ કરવો
તમારા ચહેરાને હાથ પર રાખવાથી અથવા ડાઘ–ધબ્બા ચૂંટવાથી બેક્ટેરિયા અને તેલ ફેલાય છે, છિદ્રો બંધ થઈ જાય છે અને પિમ્પલ્સ વધુ ખરાબ થાય છે. સ્વચ્છ અને સ્વસ્થ ત્વચા માટે આ આદત છોડી દો.
મેકઅપ કરીને સૂવું
લાંબા દિવસ પછી, તમારી રાત્રિની દિનચર્યા છોડી દેવાનું મન થાય છે. પરંતુ મેકઅપ અથવા SPF લગાવીને સૂવાથી છિદ્રો બંધ થઈ જાય છે અને વૃદ્ધત્વ ઝડપી બને છે. હંમેશા મેકઅપ કર્યા પછી ચહેરાને બે વાર સાફ કરો. પહેલા તેલ આધારિત રીમુવરથી અને પછી હળવા ક્લીંઝરથી.
વધુ પડતા પ્રોડક્સનો ઉપયોગ
વધુ ઉપયોગ હંમેશા સારો નથી હોતો. બહુવિધ સીરમ, ક્રીમ અને એક્ટિવનો ઉપયોગ તેઓ કેવી રીતે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરે છે તે સમજ્યા વિના કરવાથી તમારી ત્વચા પર ભારે અસર પડી શકે છે, જેના કારણે બળતરા, લાલાશ અથવા બ્રેકઆઉટ થઈ શકે છે. તમારી ત્વચાના પ્રકાર અનુસાર, વ્યાવસાયિક ત્વચારોગ વિજ્ઞાની દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી એક સરળ, લક્ષિત દિનચર્યાનું પાલન કરો.
હાઇડ્રેશન અને પોષણની અવગણના
તમે જે ખાઓ છો અને પીઓ છો તેની સીધી અસર તમારી ત્વચા પર પડે છે. ખરાબ આહાર અને ડિહાઇડ્રેશનને કારણે ત્વચા ડ્રાય અને ચહેરા પર પિમ્પલ્સ થઈ શકે છે. નેચરલી ચમક માટે, એન્ટીઑકિસડન્ટો, ઓમેગા-3 અને દરરોજ ઓછામાં ઓછા 2 લિટર પાણીથી ભરપૂર ખોરાકને પ્રાધાન્ય આપો. યાદ રાખો, સ્વસ્થ ત્વચાનો અર્થ સુસંગત, જાણકાર પસંદગીઓ છે, સંપૂર્ણતા નહીં.
