એ સાંભળો છો…તમારી સાંભળવાની શક્તિ કેવી છે?

World Hearing Day 2025: સમગ્ર વિશ્વમાં શ્રવણશક્તિ ગુમાવવા અંગે જાગૃતિ લાવવા અને કાન અને શ્રવણ સંભાળને પ્રોત્સાહન આપવા માટે 3 માર્ચને વિશ્વ શ્રવણ દિવસ તરીકે ઉજવવામાં આવે છે. વિશ્વ આરોગ્ય સંગઠન (WHO) દ્વારા આયોજિત, આ વૈશ્વિક કાર્યક્રમ શ્રવણ સમસ્યાઓના વહેલા નિદાન, નિવારણ અને સારવારના મહત્વ પર પ્રકાશ પાડે છે.

દર વર્ષે, વિશ્વ શ્રવણ દિવસ વ્યક્તિઓ, સમુદાયો અને નીતિ નિર્માતાઓને શ્રવણ સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત પડકારો અને સુલભ શ્રવણ સંભાળ સેવાઓની જરૂરિયાત વિશે શિક્ષિત કરવા માટે એક ચોક્કસ થીમ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. જાગૃતિ ફેલાવીને, આ પહેલનો ઉદ્દેશ્ય શ્રવણશક્તિના વૈશ્વિક ભારણને ઘટાડવાનો અને લાખો લોકોના જીવનની ગુણવત્તામાં સુધારો કરવાનો છે.

ઇતિહાસ :

વિશ્વ આરોગ્ય સંગઠન (WHO) એ સૌપ્રથમ 2007 માં વિશ્વ શ્રવણ દિવસને માન્યતા આપી હતી. અગાઉ, તે આંતરરાષ્ટ્રીય કાનની સંભાળ દિવસ તરીકે ઓળખાતું હતું. 2016 માં, WHO એ સત્તાવાર રીતે તેનું નામ બદલીને વિશ્વ શ્રવણ દિવસ રાખ્યું.

દર વર્ષે, એક અનોખી થીમ પસંદ કરવામાં આવે છે, અને જાગૃતિ ફેલાવવા માટે બહુવિધ ભાષાઓમાં શૈક્ષણિક સામગ્રી વિકસાવવામાં આવે છે. વધુમાં, WHO વૈશ્વિક પહેલ કરે છે અને વિશ્વભરમાં કાન અને શ્રવણ સંભાળને પ્રોત્સાહન આપવા માટે વિવિધ શ્રવણ-સંબંધિત પ્રવૃત્તિઓ પર અહેવાલો પ્રદાન કરે છે.

 મહત્વ :

વિશ્વ શ્રવણ દિવસ મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે તે શ્રવણશક્તિ ગુમાવવા વિશે જાગૃતિ લાવે છે અને વૈશ્વિક સ્તરે કાન અને શ્રવણશક્તિની સંભાળને પ્રોત્સાહન આપે છે. લાખો લોકો શ્રવણશક્તિ ગુમાવવાથી પ્રભાવિત છે, જેમાંથી ઘણાને યોગ્ય આરોગ્યસંભાળની સુવિધા નથી, આ દિવસ વહેલાસર શોધ, નિવારણ અને સારવારના મહત્વ પર ભાર મૂકે છે. જાગૃતિ ફેલાવીને અને કાર્યવાહીને પ્રોત્સાહન આપીને, વિશ્વ શ્રવણ દિવસનો ઉદ્દેશ્ય શ્રવણશક્તિ ગુમાવવાની અસર ઘટાડવાનો અને અસરગ્રસ્ત લોકોના જીવનની ગુણવત્તામાં સુધારો કરવાનો છે.

 થીમ :

આ વર્ષે, WHO કાન અને શ્રવણ સંભાળ વિશેની ધારણાઓને ફરીથી આકાર આપવાના મહત્વ પર ભાર મૂકી રહ્યું છે, તમામ ઉંમરના વ્યક્તિઓને તેમના શ્રવણ સ્વાસ્થ્યને જાળવવામાં સક્રિય ભૂમિકા ભજવવા અને અન્ય લોકોને પણ આવું કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવા વિનંતી કરી રહ્યું છે. આ સંદેશ 2024 ની થીમ, “માનસિકતા બદલવી: કાન અને શ્રવણ સંભાળને બધા માટે વાસ્તવિકતા બનાવવા માટે પોતાને સશક્ત બનાવવી” સાથે સુસંગત છે.

આ ઝુંબેશ એકંદર સ્વાસ્થ્ય અને રોજિંદા જીવનમાં સક્રિય ભાગીદારીમાં શ્રવણ સ્વાસ્થ્યની મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા પર પ્રકાશ પાડે છે. WHO લોકોને નિવારક પગલાં લેવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે, જેમ કે તેમના કાનને વધુ પડતા અવાજથી બચાવવા, નિયમિત શ્રવણ પરીક્ષણો કરાવવા, જરૂર પડે ત્યારે શ્રવણ સાધનનો ઉપયોગ કરવો અને શ્રવણશક્તિમાં ખામી ધરાવતા લોકોને સહાય પૂરી પાડવી.

વ્યક્તિઓને જ્ઞાન અને સંસાધનોથી સશક્ત બનાવીને, આ પહેલનો ઉદ્દેશ્ય વ્યક્તિગત સ્તરે અને સમગ્ર સમાજમાં સકારાત્મક પરિવર્તન લાવવાનો છે.

તમારા કાનને સ્વચ્છ રાખવા માટેની ટિપ્સ

કોટન સ્વેબનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો: તમારા કાનમાં સ્વેબ નાખવાથી મીણ વધુ ઊંડે ધકેલાઈ શકે છે અને અવરોધ અથવા નુકસાન થઈ શકે છે.

બાહ્ય કાનને ધીમેથી સાફ કરો: બાહ્ય કાન સાફ કરવા અને ગંદકી અથવા વધારાનું મીણ દૂર કરવા માટે નરમ, ભીના કપડાનો ઉપયોગ કરો.

કાનના મીણને તેની જાતે જ બહાર નીકળવા દો: કાનના મીણ કુદરતી રીતે કાનની નહેરમાંથી બહાર નીકળે છે, જે વધુ પડતી સફાઈ અટકાવવામાં મદદ કરી શકે છે.

જો જરૂરી હોય તો કાનના ટીપાંનો ઉપયોગ કરો: ઓવર-ધ-કાઉન્ટર કાનના ટીપાં મીણને નરમ કરવામાં મદદ કરી શકે છે જેથી તેને સરળતાથી દૂર કરી શકાય. ઉપયોગ કરતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લો.

તમારા કાન સુકા રાખો: ચેપ અટકાવવા માટે સ્વિમિંગ અથવા સ્નાન કર્યા પછી તમારા કાનને હળવા હાથે સુકાવો. વધારાનું પાણી બહાર કાઢવા માટે તમારા માથાને નમાવો.

મોટા અવાજો ટાળો: મોટા અવાજવાળા વાતાવરણમાં ઇયરપ્લગ અથવા અવાજ રદ કરતા હેડફોન પહેરીને તમારા કાનને સુરક્ષિત રાખો.

તીક્ષ્ણ વસ્તુઓ અંદર ન નાખો: કાન સાફ કરવા માટે હેરપિન, ચાવીઓ અથવા કોઈપણ તીક્ષ્ણ વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો, કારણ કે તેનાથી ઈજા થઈ શકે છે.

વ્યાવસાયિક સફાઈ માટે ડૉક્ટરને મળો: જો તમને દુખાવો, અવરોધ અથવા વધુ પડતું મીણ જમા થવાનો અનુભવ થાય, તો તેને જાતે દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરવાને બદલે તબીબી સહાય મેળવો.