ચોકલેટનો પ્રારંભે દવા તરીકે ઉપયોગ થતો હતો: ડાર્ક ચોકલેટ એન્ટિઓક્સિડન્ટોનો શક્તિશાળી સ્ત્રોત હોય છે: તે સેરોટોનીન અને ડોપામાઇનનું સ્તર વધારતું હોવાથી આપણા મૂડમાં સુધારો કરે છે:…
Benefits
હિન્દુ ધર્મમાં શ્રાવણને પ્રેમ, ભક્તિ અને હરિયાળીનું પ્રતીક માનવામાં આવે છે. આ મહિનામાં દેવોના દેવ મહાદેવની પૂજા કરવાનો નિયમ છે. શાસ્ત્રો અનુસાર શ્રાવણ ભોલેનાથનો પ્રિય મહિનો…
આ પગલું ટ્રાફિક નિયમોના પાલનને પ્રોત્સાહન આપવા અને માર્ગ સલામતી સુનિશ્ચિત કરવા માટે લેવાયું આધુનિક સમયમાં વાહનવ્યવહાર અનિવાર્ય બન્યો છે, પરંતુ તેની સાથે બેફામ ડ્રાઇવિંગ અને…
અંજીર એક સૂકું ફળ છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તમે તેને ઘણી રીતે આહારમાં સામેલ કરી શકો છો. સૌથી સારી વાત…
આદુને ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર માનવામાં આવે છે. કાચું આદુ પાચન સુધારે છે, ઉબકા ઘટાડે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે. તે જ સમયે, શેકેલું આદુ…
જો તમે સાંજના નાસ્તામાં કંઈક હળવું, સ્વાદિષ્ટ અને પૌષ્ટિક ખાવા માંગતા હો, તો તમે મખાના ચાટ બનાવી શકો છો. સાંજના નાસ્તા માટે આ એક ઉત્તમ વિકલ્પ…
પગ આપણા શરીરના મહત્વપૂર્ણ ભાગોમાંનો એક છે. શરીરના ઉપરના ભાગને મજબૂત બનાવવાની સાથે, પગને પણ મજબૂત બનાવવા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આવી સ્થિતિમાં, ચાલો જાણીએ કે…
EPFO ના નવા નિયમો : એક પગારદાર વ્યક્તિને દર મહિને પગાર મળે છે, આ સાથે, જો તેનો PF (PF નિયમો 2025) પણ પગારમાંથી કાપવામાં આવે છે,…
ઘણા લોકો વાળ ખરતા અટકાવવા માટે વાળ પર દહીં લગાવે છે. પરંતુ શું દહીં ખરેખર વાળ ખરતા ઘટાડે છે? શું દહીં સ્પ્લિટ એન્ડ્સ દૂર કરી શકે…
આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ, દર વર્ષે 21 જૂને ઉજવવામાં આવે છે, યોગની પ્રેક્ટિસ કરવાના શારીરિક, માનસિક અને આધ્યાત્મિક લાભોને પ્રોત્સાહન આપે છે. યોગ એ ભારતમાં ઉદ્દભવેલી એક…