આપણાં શરીરના સૌથી મહત્વપૂર્ણ અંગો પૈકી એક કિડની છે તે શરીરમાં લોહીનું શુધ્ધિકરણ, પ્રવાહિ સંતુલન, ક્ષાર નિયમન, લોહીના દબાણનું નિયમન, લાલ રકતકણોનું ઉત્પાદન સહિતના કાર્યો કરે…
Blood pressure
ડાર્ક ચોકલેટ ખાવાના સ્વાસ્થ્ય લાભો : દરેક વ્યક્તિને ચોકલેટ ગમે છે. ડાર્ક ચોકલેટ ખાવાના ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો છે. ડાર્ક ચોકલેટ માત્ર સ્વાદમાં જ ઉત્તમ નથી, પરંતુ…
Benefits of Vitamin C : વિટામિન સી શરીર માટે જરૂરી કેટલાક વિટામિન્સમાંનું એક છે જે બધા અવયવોના કાર્યમાં મદદરૂપ થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, ચાલો જાણીએ…
શું તમારી સાથે ક્યારેય એવું બન્યું છે કે તમે કોઈ ડૉક્ટરના ક્લિનિકમાં જાઓ છો અને ત્યાં જતાં જ તમારું બ્લડ પ્રેશર અચાનક વધી જાય છે? જો…
પથારીમાંથી ઉઠતાની સાથે જ માથું ચકડોળની જેમ ઘુમવા લાગે છે..? આજના વ્યસ્ત જીવનમાં થાક અને નબળાઈ સામાન્ય છે. ક્યારેક તમે એટલા થાકી જાઓ છો કે તમને…
Health benefits of cycling : સાયકલ ચલાવવી એ એક એવી કસરત છે જે દરેક ઉંમરના લોકો કોઈપણ ખચકાટ વિના કરી શકે છે. સાયકલ ચલાવવી સ્વાસ્થ્ય માટે…
World Preeclampsia Day : પ્રિક્લેમ્પસિયા વિશે જાગૃતિ લાવવાના ઉદ્દેશ્ય સાથે દર વર્ષે 22 મેના રોજ વિશ્વ પ્રિક્લેમ્પસિયા દિવસ ઉજવવામાં આવે છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આ એક ગંભીર…
બીટનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેનું સેવન ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. તો ચાલો જાણીએ કે તેનું સેવન…
આજકાલ, ઓફિસમાં બેસીને બગડતા સ્વાસ્થ્યનો સામનો કરવા માટે માઇક્રોવોકિંગ એક અસરકારક પદ્ધતિ બની શકે છે. વ્યસ્ત જીવનશૈલીમાં ફિટનેસ જાળવવાનો આ એક સરળ રસ્તો છે. આમાં કામ…
આજે વિશ્ર્વ હાઈપર ટેન્શન દિવસ દવા ઉપરાંત લાઈફ સ્ટાઈલ મોડીફીકેશન, ડાયટ પ્લાન, ફિઝિકલ એક્ટિવિટી અને હોમ બી.પી. મોનિટરિંગ જરૂરી ઘણાં રોગ એવા હોય છે કે જે…