ડાયાબિટીસના દર્દીઓમાં આમ પણ હાઇપરટેન્શન એટલે કે હાઈ બ્લડ-પ્રેશર થવાનું રિસ્ક ઘણું વધારે હોય છે, પરંતુ જ્યારે ડાયાબિટીસને કારણે કિડની પર અસર થાય કે ઑબ્સ્ટ્રક્ટિવ સ્લીપ…
Blood pressure
બ્લડપ્રેશરને કાબુમાં રાખવા આ 6 પોટેશિયમથી ભરપુર ખોરાક અકસીર સાબિત થશે ઘણીવાર આપણે વ્યસ્ત જીવનના કારણે આપણા સ્વાસ્થ્ય પર પૂરતું ધ્યાન આપી નથી શકતા, જે પોષક…
Best Bedtime Foods : સ્વસ્થ અને ફિટ રહેવા માટે ઊંઘ ખૂબ જ જરૂરી છે. જો વ્યક્તિ પૂરી ઉંઘ ન લે તો તેને હાઈ બ્લડ પ્રેશર, મેદસ્વીતા, ડાયાબિટીસ…
જ્યારે માતા પોતાના બાળકને સ્તનપાન કરાવે છે ત્યારે તેણે તેના સ્વાસ્થ્યનું ખાસ ધ્યાન રાખવું પડે છે. સ્તનપાન દરમિયાન દવાઓનો વપરાશ એ એક મુદ્દો છે જેના પર…
Health : ઘરના વડીલો હંમેશા સલાહ આપે છે કે ખોરાક ધીમે ધીમે ચાવીને ખાવો જોઈએ. તમે ઘરે ઘણી વાર સાંભળ્યું હશે કે ખોરાકની દરેક બાઇટને ઓછામાં…
પાણીની બોટલમાં રહેલા માઇક્રોપ્લાસ્ટિક્સના નાના કણો શરીરમાં પ્રવેશી સ્વાસ્થ્ય સામે ઉભા કરે છે અનેક પડકારો રોજીંદા જીવનની જરૂરિયાતોમાં પ્લાસ્ટીકનો ઉપયોગ ધીરે ધીરે વધતો જાય છે. નાનીથી…
સ્વસ્થ રહેવા માટે કેટલાક લોકો ઘણી બધી હેલ્ધી વસ્તુઓનું સેવન કરે છે. તકમરિયા તેમાંથી એક છે. ઘણાં પોષક તત્ત્વોથી ભરપૂર તકમરિયા એવા લોકો માટે વરદાનરૂપ સાબિત…
ઉત્તરથી દક્ષિણ સુધી દરેક ભારતીય ઘરમાં ઘીનો ઉપયોગ ચોક્કસપણે થાય છે. શાકભાજી મસાલાથી લઈને વાળની જાડાઈ વધારવા સુધીની દરેક બાબતમાં ઘી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ માનવામાં આવે…
વરસાદની ઋતુ આપણને ગરમીથી તો રાહત આપે છે. પણ સાથોસાથ આ સીઝનમાં સ્વાસ્થ્યને લગતી કેટલીક સમસ્યાઓ ઉદ્ભવે છે. આ સિઝનમાં બેક્ટેરિયલ ઇન્ફેક્શનનું જોખમ અનેકગણું વધી જાય…
આજના ગતિશીલ યુગમાં એક તરફ માણસ પ્રગતી કરતો જાય છે તો બીજી તરફ સતત ભાગદોડ ભરી વ્યસ્ત લાઈફસ્ટાઈલને કારણે સ્વાસ્થ્ય પર પૂરતા પ્રમાણમાં ધ્યાન આપી શકાતું…