Browsing: health care

ખાંડની સરખામણીએ મધ આરોગ્યની દ્રષ્ટિએ વધુ સારુ છે. વજન ઘટાડવા માટે પણ ડાયેટ ચાર્ટમાં મધ ઉમેરવાની ડોક્ટરો સલાહ આપતા હોય છે. જે માટે બજારમાં મળતુ રેગ્યુલર…

દાતને ચમકદાર અને મજબૂત બનાવવા સિવાવ પણ કોલગેટ અનેક રીતે ઉપયોગી બને છે. તેમાં રહેલા તત્વો તમારા શ્ર્વાસને રિફ્રેશ રાખે છે. પરંતુ તમે ક્યારેય વિચાર્યુ કે…

ડાયાબિટીસ અંતે ઘણી સમજ અને ગેરસમજ હોય છે, કે તે શુગર ખાવાથી થાય છે, મિઠાઇ ખાવાથી પણ ડાયાબિટીશ થાય છે. ડાયાબિટીશ હેલ્થ કંડિશન છે જે લોહીમાં…

ડોક્ટરો હંમેશા સ્વાસ્થ્યવર્ધક ખોરાક ખાવાની સલાહ આપતા હોય છે. પરંતુ કેટલી હદ સુધી તેને ખાવા યોગ્ય છે ? જંક ફુડની સાથે સ્વાસ્થ્યવર્ધક ફળો પણ નુકશાનકર્તા છે.…

કેળાની છાલને હંમેશા આપણે ફેંકી દેતા હોય છીએ પરંતુ કેળાની છાલમાં સૌથી વધુ પોષણતત્વો હોય છે, તેમાં ફળ કરતા પણ વધુ વિટામિન હોય છે, માટે તેના…

સમાજમાં તણવનું પ્રમાણ સતત વધતું જાય છે. લોકો તનાવથી બચવા અવનવા તુક્કા લગાવતા હોય છે. ત્યારે ‘પાર્ટનરની ગેરહાજરીમાં તેના શર્ટની સુગંધથી તણાવ દૂર કરો’ એવી સલાહ…

હાઈપરટેન્શનની તકલીફને કારણે સ્ટ્રોક અને હાર્ટ-અટેકનું રિસ્ક વધે છે. એટલે જ રોજેરોજ ગોળી લઈને પ્રેશર ક્ધટ્રોલમાં રાખવું જરૂરી છે. જોકે બ્રિટન અને જાપાનના રિસર્ચરોએ મૂળભૂત કોષો…

દરેક ગુજરાતી તેની ગુજરાતી થાળીમાં રોટલી દાળ ભાત શાક છાસ ફરસાણ તેમજ મીઠાઈ અને સલાડનો સમાવેશ થાય છે. ત્યારે આ દાળ સાથે જે સફેદ ભાતનો અનેક…