Browsing: health tips

સામાન્ય રીતે આપણને બધાને દહીં ભાવતું જ હોઈ છે અને દહીંનું નામ આવે ત્યાં મોમાં ખટાશપણો સ્વાદ આવે છે. હવે એનાથી આપણને કેટલો લાભ થઇ શકે…

શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે એક્સાઈઝ જરૂરી છે.શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે લોકો જિમ, ડાયટ, કસરત વગેરે કરતાં હોય છે.ચાલવાને પણ એક સારી કસરત માનવમાં આવે છે. છે.…

શુદ્ધ ખોરાકથી સારી તંદુરસ્તી મળે: આપણું રસોડુ એ એક વિજ્ઞાન કેન્દ્ર: દર્શના અનડકટ આપણું શરીર પંચમહાભૂત તત્વથી બનેલછે હવા પાણી આકાશ વાયુ અને પ્રકાશ આ…

વાળએ માનવ શરીરનો અભિન્ન અંગ છે. તેને સુંદર બનાવવા માટે લોકો અનેક નુસ્ખાઓ અપનાવતા હોય છે. હાલ શિયાળો ચાલી રહ્યો છે. શિયાળામાં લગભગ બધા જ લોકો…

ખજુર ખાવાના એક નહિ અનેક ફાયદા છે. ખજુર મગજની કાર્યક્ષમતા સુધારે છે. કેન્સરનું જોખમ ઘટાડે છે. ખજૂરમાં ફાઈબર અને કાર્બોહાઇડ્રેટ પણ ભરપૂર હોય છે જે કોઈ…

તમને જયારે પણ કોઈ દ્રશ્ય કે વસ્તુની કલ્પના કરવાનું કહેવામાં આવે છે ત્યારે તમારાં મગજમાં તે વસ્તુને લઈને એક ઈમેજ આવે છે. જો ફૂલનો બગીચો શબ્દ…

તમારો આહાર તમારા હૃદય સહિત તમારા શરીરના દરેક અંગના સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે. છેવટે, ખોરાક તમારા શરીરને પ્રોટીન, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, ચરબી, વિટામિન્સ અને ખનિજો સહિત શ્રેષ્ઠ રીતે…

સાયકલને આપણે કેમ ભૂલી શકીએ ભાઈ !! સાયકલ તો આપણા જીવનનું પ્રથમ વાહન કહી શકાય. આપણને સૌને આપણા પપ્પાએ કહ્યું જ હશે કે એક વાર પડી…

સતત પગ હલાવવાની ટેવ ઘણી વખત રેસ્ટલેસ લેગ્સ સિન્ડ્રોમનાં લક્ષણોમાં પરિવર્તિત થઇ જાય છે સતત પગ હલાવવાની ટેવ ઘણી વખત રેસ્ટલેસ લેગ્સ સિન્ડ્રોમના લક્ષણોમાં પરિવર્તિત થઈ…

લોકો આજકાલ ફિટ રહેવા માટે ઘણા પ્રયોગો કરતાં હોય છે. પણ શું તમને ખબર છે કસરત અને તણાવનું ખાસ કનેક્શન છે.હાલના સમયમાં લોકોમાં તણાવનું પ્રમાણ વધતું…