Browsing: health tips

ભારતીય સમજમાં દરેક ઘમાં અરગબત્તીનો ઉપયોગ પૂજા દરમિયાન કરવામાં આવે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે જે અગરબત્તીનો ઉપયોગ તમે ભગવાનને પ્રસન્ન કરવા માટે કરો…

સનસ્ક્રિન દ્વારા ત્વચાના ટોનને બચાવવા માટે ઉનાળામાં મોટાભાગના લોકો સનસ્ક્રિન લોશન લગાવે છે. ડોક્ટર દ્વારા પણ લોકોને સલાહ આપવામાં આવે છે કે જો તમે તાપમાં બહાર…

૩૫ી ૪૦ વર્ષની ઉંમરમાં જો વ્યક્તિને હાંફ ચડતી હોય, શ્વાસ ટૂંકો પડે, લાંબા ગાળાની કફની તકલીફ હોય તો તેણે પલ્મનરી ફંક્શન ટેસ્ટ કરાવવી જરૂરી છે. આ…

ચીઝમાં ફેટનું પ્રમાણ વધુ હોય છે એટલે તેનાી હાર્ટ ડિસિઝ અને સ્ટ્રોકનું જોખમ વધી શકે એવી શક્યતાઓ આ પહેલાં વ્યક્ત યેલી છે, પરંતુ બ્રિટનના સંશોધકોએ જણાવ્યું…

હળદર માત્ર એન્ટિ-બેકટેરિયલ, એન્ટિ-વાઇરલ અને એન્ટિ-સેપ્ટિક ગુણો ધરાવે છે એટલું જ નહીં, એમાં હાડકાંની ઘનતા વધારવાની ક્ષમતા પણ છે. બ્રિટનના સંશોધકોનું કહેવું છે કે હળદરમાં રહેલું…

કેરીમાં રહેલા ન્યૂટ્રિએટ્સ આમ તો દરેક લોકો માટે ફાયદાકારક છે. પરંતુ પુરુષોના સ્વાસ્થ્ય માટે વધારે લાભદાયક માનવામાં આવે છે. કેરી એક એવું ફળ છે જે પુરુષોમાં…

સ્ત્રી ઓમાં પુરુષોની સરખામણીએ અસ્માની સમસ્યા વધુ જોવા મળે છે. તેની પાછળ પુરુષ હોર્મોન ટેસ્ટોસ્ટેરોન જવાબદાર છે તેવું ફ્રાન્સના સંશોધકોનું માનવું છે. ફ્રાન્સના સંશોધકોનું કહેવું છે…

જગત એક તરફ અત્યાધુનિકતા તરફ આગળ વધી રહ્યું છે અને બીજી તરફ કેટલાક લોકો બેક-ટુ-રૂટ્સ વળી રહ્યા છે, આપણો જ્યાંી ઉદ્ભવ યો છે એવી પૌરાણિક સંસ્કૃતિઓ…

આ ઉપરાંત ઉનાળામાં વધુ ઉપયોગમાં આવતાં શુગરી ડ્રિન્ક્સ, આઇસક્રીમ, ગોલા વગેરે સો વેઇટલોસ કરવું ઘણું જ અઘરું છે. આ પરિસ્થિતિમાં  ડાયટ બાબતે શું કાળજી રાખવી જેનાી…

પ્યુબર્ટી-એજ દરમિયાન શરીર ગ્રોના તબક્કામાં હોય ત્યારે વેઇટ-ટ્રેઇનિંગ, પ્રોટીન-શેક, ફેટ-બર્નર્સ અને ડાયટ-સપ્લિમેન્ટ્સ જેવી કૃત્રિમ રીતને બદલે બને એટલી નેચરલ પલૃક્રિયા ફોલો કરશો તો સરળતાથી  ફિટ ઍન્ડ…