Browsing: healthylifestyle

પોષક તત્વોનું પાવરહાઉસ છે હલીમના બીજતેમાં ફોલેટ, આયર્ન, ફાઈબર, વિટામિન સી, એ, ઈ અને પ્રોટીન ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. જેના કારણે તેને પોષણનું પાવર હાઉસ કહેવામાં આવે…

સમયસર ખાવું એ આપણા એકંદર સ્વાસ્થ્ય માટે મહત્વપૂર્ણ છે. જમ્યા પછી આપણે શું કરીએ છીએ તે પણ એટલું જ મહત્વનું છે. ઘણા લોકો જમ્યા પછી અજાણતામાં…

યુથમાં હાર્ટ એટેકનું જોખમ વધી રહ્યું છે, અવાર નવાર સમાચારમાં આવી રહ્યું છે કે અચાનક હાર્ટ એટેક આવતા યુવાનનું મૃત્યુ થયું… એવું થવાનું ચોક્કસ કારણ તો…

ધૂપસળીનો ધૂપ તો સારો પણ ધુમાડો સારો નહિ અગરબત્તી રોજીંદા જીવનનો સામાન્ય હિસ્સો છે, જે દરેક ભારતીય ઘરોમાં તમને જોવા મળશે. પુજા માટે ઉપયોગી આ સુગંધી…

રોજીંદા જીવનમાં આપણે ક્યારેય આપણી સુવાની સ્થિતિ પર ધ્યાન આપતા હોતા નથી  . આપણે બધાને અલગ અલગ રીતે સુવાની ટેવ હોય છે . તમને ખબર છે?…

શા માટે સોડા વ્યક્તિના સ્વાસ્થ્ય માટે ખરાબ છે કારણકે લીંબુ અત્યંત એસિડિક સાઇટ્રસ ફળો છે. લીંબુ સોડા જમ્યા પછી ઘણા લોકો પીવે છે તે પીવાથી…

ન્યુટ્રીવેલ્યુ યુક્તા ટમેટા, દૂધીનો સૂપ આ સુખદાયક સૂપ ભારતીય મસાલાઓ સાથે મસાલાવાળી શાકભાજીનું યોગ્ય મિશ્રણ છે. તમારા બાળકો માટે એક જ વાનગીમાં દૂધી અને ટામેટાં…

દર વર્ષે 26 નવેમ્બર ‘નેશનલ મિલ્ક ડે’ તરીકે ઉજવાય છે. દૂધ એ ‘સંપૂર્ણ આહાર’ તરીકે ઓળખાય છે. તેમાં વિટામિન ‘સી’ સિવાય તમામ વિટામિન રહેલા છે.…