Browsing: helth tips

ઘણા બધા રોગો જેવા કે બળતરા, ગળું દુખાવો, તાવ અને બાઈલ ડિસઓર્ડર વગેરે ના નિવારણ માટે મૂળા નો ઉપીયોગ કરતા છે રડીશ કે જેને ઇન્ડિયા માં…

સરસવ કોપરેલ બદામ તલના તેલ 20 મિનિટ સુધી માલિશ કરવાથી ત્વચા બનશે ચમકદાર અને મુલાયમ બધી ઋતુઓમાં શિયાળો સૌથી શ્રેષ્ઠ મોસમ ગણાય છે. છતાં જ્યાં શિયાળામાં…

પીરિયડ્સમાં દુખાવા જેવી અનેક સમસ્યાઓમાંથી રાહત મેળવવી છે ?? તો સેવન કરો આ શિયાળુફળ શિયાળાની શરુઆત થઈ ગઈ છે. કહેવાય છે ને કે આખું વર્ષ સ્વસ્થ…

અજ્ઞાન ગુફાવાસી આદિમાનવ પણ એટલું સમજતો કે જીવન બચાવવા રક્ત બચાવવું જરૂરી છે: રક્તમાં ઘણાં ગૂઢ રહસ્યો છુપાયા છે હજારો વૈજ્ઞાનિકોએ રક્તમાં રહેલા રહસ્યોનો ભેદ ઉકેલવા…

સૂર્ય દરેક લોકોને પ્રાણ અને જીવન પ્રદાન કરે છે. સુર્યના કિરણો કોઈ પણ વ્યક્તિને તેજસ્વી બનાવી શકે છે, પરંતુ સવારના સૂર્યના કિરણો હોય તો…સૂર્ય નમસ્કાર ધ્વનિ,…

જે  લોકોની સ્કિન ટાઈપ ઓઈલી તેઓ માટે સ્કિનની માવજત અને તેને લગતી સમસ્યાથી દૂર રાખવી મુશ્કેલ બની જાય છે. તેમાં પણ ચોમાસા દરમિયાન ઓઈલી ત્વચા વધુ…

સૌરાષ્ટ્રની જનતા એટલે સ્વાદપ્રેમી જનતા, એમાં પણ જાતજાતના પીણાં પીવામાં તો કોઇ પહોંચી જ ન શકે. પરંતુ આજે હું તમને પીણાં વિશે જણાવીશ કે જે અતિશય…

શરીર આપણી સાથે વિવિધરુપે વાત કરવા માંગતુ હોય છે. માટે ખાન-પાનની આદતોને સુધારવાની, નિયમિત કરવાની ખૂબ જ જરુર છે. તેમાં પણ અમુક ચોક્કસ લક્ષણ ધરાવતા હોય…

મને એક બાળક તરીકે યાદ છે કે મને સતત યાદ અપાવાયું હતું કે કેવી રીતે ગ્લાસ દૂધ પીવું તે મજબૂત અને તંદુરસ્ત હાડકા બનાવવા માટે મદદ…

રંગબેરંગી ફળોના સેવની શરીરને અનેક ફાયદા ાય છે. બ્લૂબેરી એ બધા જ ફળોમાં સૌી અગત્યની કહેવાય છે. અમેરિકાના સંશોધકોનું કહેવું છે કે બ્લૂબેરી ખાવાી વૃદ્ધાવસના કારણે…