Browsing: Morning

વજન વધવાથી સમય જતાં ગંભીર રોગોનું જોખમ પણ વધી જાય છે. વાસ્તવમાં, આરોગ્ય નિષ્ણાતો કહે છે કે ફિટ વ્યક્તિની તુલનામાં, વધુ વજનવાળા વ્યક્તિને ડાયાબિટીસ, હૃદય રોગ,…

આજની વ્યસ્ત જીવનશૈલીમાં આંખનું સ્વાસ્થ્ય સારું રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. લાંબા સમય સુધી સ્ક્રીન તરફ જોવાથી અને પ્રદૂષણને કારણે આંખની નબળાઈની સમસ્યા વધી રહી છે.…

દરેક ઘરોમાં, પાચન સમસ્યાઓનો ઇલાજ ઘણીવાર કુદરત દ્વારા પ્રદાન કરવામાં આવેલી સરળતામાં રહેલો છે. આ ઉપાયોમાં કાળું મીઠું, હિંગ અને અજમાનો સમાવેશ થાય છે, જે તેમના…

ઘણા લોકો ભારે કે હળવો નાસ્તો કરે છે. હળવી અને પૌષ્ટિક વાનગીઓ આખો દિવસ શરીરને ઉર્જાવાન રાખે છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે પણ નાસ્તા માટે હેલ્ધી…

શું તમને સવારે પથારીમાંથી ઉઠવું મુશ્કેલ લાગે છે અને એવું લાગે છે કે તમે ક્યારેય ન સમાપ્ત થતા ધુમ્મસમાં ફસાઈ ગયા છો? તો તમારી સવારની આદતો…

સવારે ઉઠવામાં  બધાને તકલીફ પડતી હોય છે . શનિ-રવિમાં પણ વહેલા જાગો- જો તમારે દરરોજ વહેલા ઉઠવું હોય તો તમારી ઊંઘ અને જાગવાની સાઈકલને ફોલો  કરવી…

Untitled 1 Recovered 1

20 ફેબ્રુઆરી સુધી સવારની પ્રાથમિક, ગ્રાન્ટેડ, સરકારી શાળામાં સમય ફેરફાર અમલી રહેશે છેલ્લા કેટલાય દિવસોથી રાજ્યમાં ઠંડીનો અહેસાસ થઇ રહ્યો છે. રંગીલા રાજકોટવાસીઓ વહેલી સવારે ગુલાબી…

Untitled 2 Recovered Recovered Recovered Recovered Recovered 12

40 પછી “ચાલીશ” જ તો ચાલીશ નાગરિક માટે રેસકોર્સમાં મહાનગરપાલિકા માટે દ્વારા વોકિંગ જોન બનાવવામાં આવ્યું છે સ્વાથ્ય માટે શિયાળું ઋતુને ઉત્તમ માનવામાં આવ્યો છે.શિયાળાના ચાર…

Dsc 1763

મોટાભાગે ગ્રામ્ય વિસ્તારમાં સવારથી મતદારો ઉમટી પડતા હોય છે આ વખતે ‘પેટર્ન’ બદલાઇ શહેરોમાં ‘સવાર’ મતદાન સાથે શરૂ થઇ રાજકોટની ચારેય બેઠક સહિત સૌરાષ્ટ્રની 54 બેઠકો…

Img 20221201 Wa0140

વધુ મતદાન ભાજપની બેઠકો વધારી દેશે?? મોર્નિંગ વોકમાં નિકળેલા, ઓફિસ કે દુકાને જતા પહેલા મતદાન કરવાની પવિત્ર ફરજ નિભાવતા મતદારો ગુજરાત વિધાનસભાની 182 બેઠકો પૈકી સૌરાષ્ટ્ર-કચ્છની…