Browsing: self care

151

મહિલાઓએ સેલ્ફ ડિફેન્સ સાથે ‘ના’ પાડતા અને મોટેથી ‘રાડ’પાડતા શીખી લેવું પડશે: જાતીય સતામણીના વધતા બનાવોને કારણે મહિલાઓએ એકાંતવાળી અને અજાણી જગ્યાએ વિશેષ સાવચેતી રાખવી …

Whatsapp Image 2023 02 06 At 3.53.52 Pm

9,000 થી વધુ લોકોએ 5 કિલોમીટર અને 20 કિલોમીટરની સાયકલ રાઈડમાં લીધો ભાગ રાજકોટ ખાતે સ્વનિર્ભર શાળા સંચાલક મંડળ અને રાજકોટ મહાનગરપાલિકાના સંયુક્ત ઉપક્રમે સાયકલોફનનું…

03 1

અમિતાભ બચ્ચનને ’પીકુ ફિલ્મમાં કબજીયાતથી પીડાતા જોવા મળ્યા હતા, અને ફિલ્મની વાર્તા દીપિકા પાદુકોણ અને અમિતાભ બચ્ચન પુત્રી અને પિતાના હસી મજાક વાળી બતાવી હતી.પરંતુ…

011

શિયાળાની શરૂઆત થતા તરત નાક બંધ થવું, ગળામાં દુખાવો, ઉધરસ જેવી તકલીફો શરૂ થઈ જાય છે. આવી સ્થિતિમાં મોટાભાગના લોકો ડોક્ટર પાસે જવાનું ટાળે છે અને…

111 1

સંસ્યુકૃત શબ્દ છે  જે મૂળ યુજ માંથી ઉતરી આવ્યું છે યુજ એટલે નિયંત્રણ મેળવવું, વર્ચસ્વ મેળવવું કે સંગઠિત કરવું.  બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો યોગ એટલે જોડવું,…

022 1

એક ચમચી ભરી સમારેલી અથવા વાટેલી કોથમીર ખાઇને ઉપર પાણી પીવાથી શરીરમાં કોલેસ્ટરોલ ઘટે છે. એનાથી લોહીનો વહન કરનારી નશો પણ સાફ કરે છે. કોથમીર દરેક…