Browsing: Stress Management

લોકો તાણ માંથી મુક્ત થવાના બદલે વધુ તાણ અનુભવતા થઈ ગયા માટે હવે યોગા જ અકસીર સાબિત થઈ રહ્યું છે ભાગદોડ ભર્યા જીવનમાં લોકો એક નહીં…

જ્યારે આપણે એવી પરિસ્થિતિઓનો સામનો કરીએ છીએ, જેના માટે આપણું મગજ તૈયાર નથી હોતું ત્યારે આપણે મેન્ટલી અથવા ઇમોશનલી તેનો રિસ્પોન્સ આપીએ છીએ તેને સરળ ભાષામાં…

પ્રકૃતિપ્રેમી હિતેશ દવે તથા ડો.ચિરાગ સાતાએ જીવન ઉપયોગી માર્ગદર્શન આપ્યું ગોંડલ એસઆરપી ગ્રુપ ૮ના જવાનો માટે સ્ટ્રેસ મેનેજમેન્ટ, ચિંતા ઉપાધિ મુક્તિ સેમીનારનું એસઆરપીના એમ.ડી.પરમાર ડીવાયએસપીના વડપણ…