Browsing: Walking

માતાપિતા બન્યા પછી, નવા મમ્મી-પપ્પા તેમના બાળકની વાત કરવા અને ચાલતા શીખે તેની રાહ જોતા રહે છે.હવે બાળકો યોગ્ય ઉંમરે ચાલતા શીખશે અને તે તેના પર…

Reverse Walking

શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે એક્સાઈઝ જરૂરી છે.શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે લોકો જિમ, ડાયટ, કસરત વગેરે કરતાં હોય છે.ચાલવાને પણ એક સારી કસરત માનવમાં આવે છે. છે.…

Whatsapp Image 2022 11 29 At 10.43.10 Am

કોઈ પણ વ્યક્તિને તંદુરસ્ત જીવન જીવવા માટે દરરોજ નિયમિત ચાલવું પડે છે અને અમુક ઉંમર પછી તો ચાલવાને એક આદત જ બનાવી જરૂરી છે. ગુજરાતીમાં એક…

Dead

માનસિક બિમારીથી કંટાળી ડેમમાં ઝંપલાવી આપઘાત કર્યાનું તપાસમાં ખૂલ્યું રાજકોટમાં યુનિવર્સિટી રોડ પર આલાપ એવન્યૂમાં રહેતો અને ગઇકાલે લાપતાં બનેલા પ્રૌઢાની આજીડેમમાંથી લાશ મળી આવતાં આજીડેમ…

Utrakhand

માનવધર્મ જ પહેલો કર્મ છે. આ વાતનો અમલ કરવો ખુબ મુશ્કેલ છે. બહુ ઓછા લોકો હોય છે જે પોતાની પીડાને પોતાની પીડા સમજી તેની મદદ કરે.…

Morning Walk1

ભોજન લીધા બાદ ચાલવાના સ્વાસ્થ્ય વર્ધક અદભુત ફાયદાઓ દરરોજ ૨૧ મિનિટ ચાલવાથી વજન ઘટાડો, ડાયાબિટીસ નિયંત્રણ અને હૃદયરોગનું જોખમ ઘટે છે આજના આધુનિક યુગમાં ટેકનોલોજીકલ ઉપકરણોનો…

Walking

નિયમિત અડધો કલાક ચાલવાથી સામાન્ય તાવ, બહારના ઇન્ફેક્શની રક્ષણ મળે છે. સગર્ભા મહિલાઓ નિયમિત ચાલવાની કસરત કરે તો પ્રસૂતિ નોર્મલ અને સ્વસ્થ બાળકને જન્મ આપી શકે…

Step

૧૫ હજારથી વધુ સ્ટેપસ ચાલવાથી વજનમાં ઘટાડો નહીં પરંતુ વધારો નોંધાયો વિશ્વભરમાં અત્યારે મનુષ્ય જાત માટે મેદસ્વીતા એટલે ખુદનો ભાર જ ખુદને ભારે પડી રહ્યો છે.…