“આ પગલું યોગ-વિજ્ઞાનને સર્કસ જેવી પ્રવૃત્તિમાં બદલી નાખશે”: સદ્ગુરુ આધ્યાત્મિક ગુરુ અને ઈશા ફાઉન્ડેશનના સ્થાપક સદ્ગુરુએ 2026 એશિયન ગેમ્સમાં યોગને “ડેમોન્સ્ટ્રેશન સ્પોર્ટ” તરીકે સામેલ કરવાના ઓલિમ્પિક…
yoga
આજકાલ કેટલાક લોકો તેનો મોટાભાગનો સમય ઓફિસમાં 1 જગ્યાએ બેસીને વિતાવે છે. તેમજ તેમને તેમના ડેસ્ક પરથી ઉઠવાનો કે થોડો સમય ચાલવા માટે પણ સમય મળતો…
ઊંઘ ન આવવાથી અથવા વારંવાર જાગવાના કારણે લોકો પરેશાન થાય છે. સ્વસ્થ રહેવા માટે સારી ઊંઘ લેવી ખૂબ જ જરૂરી છે. જો તમને રાત્રે સારી ઊંઘ…
વરસાદની ઋતુ શરૂ થતાંની સાથે જ આપણને ગરમીથી રાહત મળે છે. પણ આ મોસમમાં સ્વાસ્થ્યને લગતી અનેક સમસ્યાઓ ઉદ્ભવે છે. આ ઋતુ આવતાં જ આર્થરાઈટીસનો દુખાવો…
વાઇટ ડિસ્ચાર્જ અથવા લ્યુકોરિયા સ્ત્રીઓમાં સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. આ સમસ્યા મોટે ભાગે ટીનેજ છોકરીઓને અસર કરે છે. થોડું વાઇટ ડિસ્ચાર્જ હોવું એ કોઈ સમસ્યા…
ઘણા લોકોને રાત્રે સૂતી વખતે પોતાની જાત સાથે વાત કરવાની આદત હોય છે. આ આદત તમારા પાર્ટનર, પરિવારના સભ્યો અને ઘરે આવતા સંબંધીઓને પણ પરેશાન કરી…
આંતરરાષ્ટ્રીય સ્વ-સંભાળ દિવસ 2024 : આજે આંતરરાષ્ટ્રીય સ્વ-સંભાળ દિવસ છે, જાણો કે સ્વ-સંભાળ સૌથી વધુ મહત્વની છે ત્યારે આ દિવસ દર વર્ષે આંતરરાષ્ટ્રીય સ્તરે સ્વ-સંભાળનું મહત્વ…
આર્થરાઈટિસ એવી સમસ્યા છે જેના કારણે સાંધામાં સોજો અને દુખાવો થાય છે. તે ઘણા સ્વરૂપોમાં થઈ શકે છે અને તેના લક્ષણો અલગ અલગ હોઈ શકે છે.…
આજકાલ દરેક વ્યક્તિ ફિટ રહેવા માંગે છે. પણ દરેક વ્યક્તિ માટે જીમ માટે સમય અને બજેટ શોધવું શક્ય નથી. ચિંતા કરશો નહીં, કેટલીક સરળ ફિટનેસ ટિપ્સ…
શાળાના વિદ્યાર્થીઓ સહિત 500થી વધુ લોકોએ કર્યો સમૂહયોગ રાજકોટ શહેરના વોર્ડ નં.1માં આવેલ નિધિ સ્કૂલ દ્વારા આજ રોજ 21મી જૂન એટલે કે “આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ” યુ.એન…