- 73 વર્ષીય કોરિયન મહિલા એક એવી કસરત શેર કરે છે જેનાથી તેમનો ચહેરો કરચલીઓથી મુક્ત છે
- જીભને મોંના તાળવા સામે દબાવીને સહેજ મોં ખોલીને 10 થી 20 સેકન્ડ સુધી સ્મિત કરો
- ચહેરાના યોગની અસરકારકતા પર મર્યાદિત સંશોધન છે.
સ્ત્રી પોતાની સ્કીનની સંભાળ રાખતી હોય છે. ત્યારે લોકો સ્કીનની કેર કરવા માટે ધણી કેર કરતાં હોય છે. કાં….તો બ્યુટીપાર્લરમાં જતાં હોય છે. તો જાણો અહી કે સ્કીનની સંભાળ માટે બ્યુટીપાર્લરમાં જવાની જરૂર નથી પરંતુ ફક્ત કસરતથી જ સ્કિનની સંભાળ રાખી શકાય છે.
73 વર્ષની એક મહિલાની કલ્પના કરો. તમને શું દેખાય છે? કદાચ, તેની સ્કીન પર થોડી કરચલીઓ, વૃદ્ધત્વની કુદરતી નિશાની. તેમજ કરચલીઓ હોવી ખરાબ નથી, પરંતુ યોંગ લી. 73 વર્ષની ઉંમરે, તેણીની ત્વચા એક યુવાન સ્ત્રી જેવી છે. આ ઉપરાંત કોઈ કોસ્મેટિક સર્જરી નથી, કોઈ ફેન્સી સારવાર નથી. તેણી તેનું શ્રેય તેણીની દૈનિક કસરતને આપે છે, જે તેણી કહે છે કે તેણીનો ચહેરો અને ગરદન કરચલીઓ મુક્ત રાખે છે. યોંગ લી નામની કોરિયન મહિલાએ કોસ્મેટિક સર્જરી પર હજારો ડોલર બચાવ્યા છે, તેણીએ શોધેલા બ્યુટી હેકને આભારી છે.
21 હજારથી વધુ ઇન્સ્ટાગ્રામ ફોલોઅર્સ સાથે, લીનો બ્યુટી હેક વાયરલ થયો છે. લીની પુત્રી જેસિકા લી, જે એક સૌંદર્ય અને ફેશન પ્રભાવક છે, તેણે એક ઇન્સ્ટાગ્રામ વિડિઓમાં આ રહસ્ય શેર કર્યું. “તો આ મારી 73 વર્ષની મમ્મી છે, અને તેમની પાસે શ્રેષ્ઠ બ્યુટી ટિપ્સ છે. તેથી તેમણે મને આપેલી શ્રેષ્ઠ ટિપ્સમાંની એક એ હતી કે ઉંમર વધવાની સાથે કરચલી કેવી રીતે ઓછી કરવી,” દીકરીએ કહ્યું.
આ કસરતમાં જીભને મોંના તાળવા સામે દબાવીને સહેજ મોં ખોલીને 10 થી 20 સેકન્ડ સુધી સ્મિત કરો. “તમને તરત જ તમારી ગરદનની આસપાસ ખેંચાણનો અનુભવ થશે.”
“તમે જેટલું કરી શકો તેટલું કરો.” તેણીએ કહ્યું 10-સેકન્ડ, 20-સેકન્ડના અંતરાલ. તેમજ તે લગભગ એક વર્ષથી આ કરી રહી છે. અને તેણી કહે છે કે તેણીએ ઘણા પૈસા બચાવ્યા, કારણ કે તે શરૂઆતમાં તેની ગરદન માટે સર્જરી કરાવવાનું વિચારી રહી હતી. તેની ગરદન ખૂબ જ સુંવાળી, ખૂબ જ કડક છે. તે 73 વર્ષની છે,” પુત્રીએ કહ્યું.
પુત્રીએ પણ ખુલાસો કર્યો કે લોકો ઘણીવાર તેની માતાને તેની બહેન સમજી લે છે. “મને નથી લાગતું કે હું ક્યારેય 73 વર્ષની દાદીને મળી છું જે મારી મમ્મી જેટલી યુવાન દેખાય છે. ખાસ કરીને, તેની ગરદન સૌથી યુવાન છે – કોઈ ટર્કી ગરદન નથી, કોઈ ઢીલી ત્વચા નથી કે જાડી ડબલ ચિન નથી અને મેં તેને રહસ્ય પૂછ્યું! ત્યારે તેણીએ કહ્યું કે આ ગરદનની કસરત ખરેખર તેણીની ગરદનને કડક બનાવે છે અને બિનજરૂરી પ્લાસ્ટિક સર્જરી પર ઘણા પૈસા બચાવવામાં મદદ કરે છે.
કરચલીઓ ઘટાડવા અને યુવાન દેખાવા માટે ચહેરાના યોગ એક બિન-આક્રમક પદ્ધતિ તરીકે લોકપ્રિય બની રહ્યા છે. આ ઉપરાંત કપાળને સુંવાળી કરવા અને ગરદનને કડક કરવાની કસરતો જેવી ગતિવિધિઓ દ્વારા ચહેરાના ચોક્કસ સ્નાયુઓને જોડીને, ચહેરાના યોગ સ્નાયુઓના સ્વરમાં સુધારો કરી શકે છે. આ ઉપરાંત રક્ત પરિભ્રમણમાં વધારો કરી શકે છે અને કોલેજન ઉત્પાદનને ઉત્તેજીત કરી શકે છે, જે ફાઇન લાઇન્સ અને ઝૂલતી ત્વચાને ઘટાડે છે તેવું માનવામાં આવે છે. જોકે, ચહેરાના યોગની અસરકારકતા પર મર્યાદિત સંશોધન છે.
અસ્વીકરણ : અહીં આપેલી માહિતી માત્ર ધારણાઓ અને માહિતી પર આધારિત છે. અત્રે એ ઉલ્લેખ કરવો જરૂરી છે કે અબતક મીડિયા કોઈપણ માહિતીનું સમર્થન કે પુષ્ટિ કરતું નથી. કોઈપણ માહિતી અથવા માન્યતાને અમલમાં મૂકતા પહેલા, સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો.
