Tips to remove dark circles : સમય જતાં ડાર્ક સર્કલ વધી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે તમારા આહાર અને ત્વચા સંભાળમાં કેટલાક ફળોનો સમાવેશ કરો છો, તો તમે આ સમસ્યામાંથી બહાર આવી શકો છો.
ડાર્ક સર્કલ દૂર કરવાની ટિપ્સ : આહાર અને જીવનશૈલી સંબંધિત ખામીઓ આપણી ઘણી સમસ્યાઓનું કારણ છે. જેમ કે ડાર્ક સર્કલ. ખરેખર, ઊંઘનો અભાવ અથવા શરીરમાં હાઇડ્રેશનનો અભાવ ડાર્ક સર્કલનું કારણ બની શકે છે. આ ઉપરાંત, કેટલાક લોકોમાં તે કેટલાક વિટામિનની કમીને કારણે પણ હોઈ શકે છે. જેમ કે વિટામિન E અને C. તો, આ બધી પરિસ્થિતિઓને ધ્યાનમાં રાખીને, તમારે જાણવું જોઈએ કે ડાર્ક સર્કલ દૂર કરવાના ઘરેલું ઉપાયો શું છે અને શું ખોરાકમાં કેટલાક ફળોનો સમાવેશ કરવાથી તે સુધારી શકાય છે.
આંખો આપણા ચહેરાનો સૌથી સુંદર અને અભિન્ન ભાગ છે. આવી સ્થિતિમાં, આંખોની ચમક જાળવી રાખવા માટે યોગ્ય કાળજી લેવી જરૂરી છે. વધતી ઉંમર અને પ્રદૂષણને કારણે ઘણા લોકોમાં ડાર્ક સર્કલ દેખાવા લાગે છે. આંખો નીચે ડાર્ક સર્કલની સમસ્યાને કારણે ત્વચા ખૂબ જ ડેડ દેખાય છે. આ સમસ્યાને ઓછી કરવા માટે, ઘણા લોકો વિવિધ પ્રકારના ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરે છે. જો તમે ડાર્ક સર્કલ ઘટાડવા માંગતા હો, તો આ સમસ્યા માટે મોંઘા ઉત્પાદનોને બદલે સ્વસ્થ આહાર પસંદ કરો. કેટલાક ફળો છે, જેની મદદથી ડાર્ક સર્કલની સમસ્યા ઓછી કરી શકાય છે. કેવી રીતે, તો ચાલો આ વિશે વિગતવાર જાણીએ.
શું ફળો ડાર્ક સર્કલ ઘટાડી શકે છે
ફળોનું સેવન ડાર્ક સર્કલ સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. ફળોમાં વિટામિન E, C, કેટલાક એન્ટીઑકિસડન્ટ અને ફ્લેવોનોઇડ્સ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે, જેનું સેવન ત્વચામાં પિગમેન્ટેશન ઘટાડવામાં અને ડાર્ક સર્કલ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. આ ઉપરાંત, તે ફ્રી રેડિકલ્સના નુકસાન સામે રક્ષણ આપે છે અને સનટેન પણ ઘટાડે છે. આ ઉપરાંત, તે ચહેરામાં હાઇડ્રેશન વધારે છે, જે ડાર્ક સર્કલ સંબંધિત સમસ્યાઓ વધારી શકે છે.
આંખો નીચેના ડાર્ક સર્કલ માટે ફળો
નારંગી
ડાર્ક સર્કલ દૂર કરનારા ફળોની યાદીમાં નારંગી પ્રથમ આવે છે. કારણ કે આ ફળ વિટામિન A અને C થી ભરપૂર હોય છે અને કોલેજનને વધારે છે. વાસ્તવમાં, કોલેજનની કમીને કારણે આ સમસ્યા વધે છે અને આવી સ્થિતિમાં નારંગી ખાવાથી ફાયદાકારક બની શકે છે. આ ઉપરાંત, તે ફ્રી રેડિકલ્સના નુકસાન સામે પણ રક્ષણ આપે છે. તેથી, નારંગીનો રસ પીવો, નારંગી ખાઓ અને તેની છાલ ડાર્ક સર્કલ પર લગાવો.
પપૈયા
પપૈયા વિટામિન A થી ભરપૂર માત્રામાં હોય છે અને ડાર્ક સર્કલ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. આ ઉપરાંત, તે વૃદ્ધત્વ વિરોધી ગુણધર્મોથી પણ ભરપૂર હોય છે અને આંખો નીચે થતી પાઈન લાઇન્સને પણ ઘટાડે છે. આ ઉપરાંત, તે ત્વચામાં મેગ્નેશિયમ અને વિટામિન C વધારે છે અને ડાર્ક સર્કલ દૂર કરે છે. આ ઉપરાંત, તે ડાર્ક સર્કલને ઘટાડવા અને સાફ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તેથી, પપૈયા ખાઓ અને તેનો પલ્પ ચહેરા પર લગાવો.
એવોકાડો
એવોકાડો વિટામિન E અને એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર છે. વિટામિન E મુક્ત રેડિકલ સામે લડે છે અને આંખોની નીચેના ભાગની આસપાસ હાયપરપીગ્મેન્ટેશન અને કરચલીઓ ઘટાડે છે. આ પછી, તે યુવી કિરણોના નુકસાનથી રક્ષણ આપે છે અને ત્વચાના રંગને સુધારવા અને ડાર્ક સર્કલને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તેથી, એવોકાડો ખાઓ અથવા તેનો રસ પીવો.
અસ્વીકરણ : અહીં આપેલી માહિતી માત્ર ધારણાઓ અને માહિતી પર આધારિત છે. અત્રે એ ઉલ્લેખ કરવો જરૂરી છે કે અબતક મીડિયા કોઈપણ માહિતીનું સમર્થન કે પુષ્ટિ કરતું નથી. કોઈપણ માહિતી અથવા માન્યતાને અમલમાં મૂકતા પહેલા, સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો.
