Browsing: health tips

આપના વડીલો આપણને હમેશા ઘી ખાવા માટે કહેતા હોય છે. પરંતુ આજકાલ ની જનરેશન આવું કઈ ખાવામાં માનતી નથી. પરંતુ હવે વેજ્ઞાનિકોએ પણ આ વાતનો સ્વીકાર…

પપૈયુ લગભગ બધાને ભાવતુ ફળ છે અને આર્યુવેદની દ્રષ્ટિએ પણ પપૈયાને ગુણકારી દર્શાવાયુ છે. અને હેલ્થ ડાયેટમાં પણ પયૈયાના સમાવેશ થયો છે. પરંતુ આટલું હેલ્દી અને…

કેન્સર મતલબ કેન્સલ જેનો ઇલાજ તો શક્ય છે પરંતુ વધુ પ્રમાણમાં લોકો મૃત્યુ પામતા હોય છે. કારણકે જ્યારે જાણકારી મળે કે કેન્સર છે ત્યારે કેન્સરનું સ્ટેજ…

જ્યારે તમે ભોજન લો છો, ત્યારે તમે ખરેખર તે કેલરીની માત્રાને માપતા નથી. તેથી લોકો માટે એ જરૂરી છે કે દિવસમાં તમે કેટલી કેલરી મેળવો છો.…

ભગવાને આ દુનિયામાં જેટલી પણ ચીજો બનાવી છે. એ કોઇને કોઇ કારણોસર કામમાં આવે છે. એવામાં તમે કેળાનું નામ તો સાંભળ્યું જ હશે. કેળા જો ખાવામાં…

૬ મહિનાથી લઈને દોઢ વર્ષની ઉંમર સુધીનાં બાળકોનો ખોરાક અત્યંત મહત્વનો હોય છે ૬ મહિનાથી લઈને દોઢ વર્ષની ઉંમર સુધીમાં બાળકનો ટેસ્ટ ડેવલપ થવો જરૂરી છે.…

તાજેતરમાં એક હેલ્ એક્સપર્ટએ જણાવ્યું હતું કે એક વ્યક્તિએ  ઓછામાં ઓછો બે ગ્લાસ તડબૂચનો જ્યુસ આવશ્યક પીવો જોઇએ. તેનાથી શરીરને ઠંડક મળે છે. જે લોકોને કિડનીની…

લોકો જ્યારે કોઇ ચિંતા કરતા હોય ત્યારે તેમને કહેવામાં આવે છે કે ચીંતા કરવાથી સ્વાસ્થ્યને નુકસાન થાય છે અને શાયદ જ કોઇ એવું વ્યક્તિ હશે જેને…

કહે છે કે દિવશમાં 4 વાર લોકો ખોરાક લેય છે. તેમાં બે વાર જમવાનું અને 2 વાર નાસ્તો, પરંતુ આજકાલ લોકો પોતાની સ્વસ્થયને લઈને ખૂબ પરેશાન…

ભોજન સાથે સલાડના રૂપમાં ખાવામાં આવતી કાચી ડુંગળી આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ સારી હોય છે. કાચી ડુંગળીમાં સલ્ફર તત્વ અને જરૂરી વિટામીન હોય છે જે શરીરના…