Browsing: Health & Fitness

 હેલ્થ ન્યુઝ શરીરમાં ઓક્સીટોસિન અને પ્રોસ્ટાગ્લેન્ડિનનું સ્તર વધે છે જે પીડા ઘટાડે છે. કાચું પપૈયું ખાવાથી અથવા તેનો રસ પીવાથી શરીરમાં ઈન્સ્યુલિનની માત્રા બરાબર રહે છે. કાચું પપૈયું ખાવાથી શરીરને…

હેલ્થ ન્યૂઝ કેળા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તે શરીરમાં આયર્નની ઉણપને પૂર્ણ કરે છે અને શરીરને ઉર્જાથી ભરી દે છે. તેવી જ રીતે  દહીં…

કલાકો સુધી એક જગ્યાએ કામ કરવાને કારણે અથવા બેઠાડુ જીવનશૈલીને કારણે, લોકો ઘણીવાર તેમની કમરની આસપાસ ચરબી જમા કરવાનું શરૂ કરે છે. કમરની આસપાસ જમા થયેલી…

લસણ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. ઠંડા હવામાનમાં, તેનો ઉકાળો તમને શરદી અને ઉધરસ જેવા ઘણા મોસમી રોગોથી બચાવે છે. લસણની અસર ગરમ છે,…

ત્રણ વર્ષ પહેલા ચીનમાંથી ઉદભવેલી બિમારી કોરોના વાયરસે સમગ્ર વિશ્વમાં હાહાકાર મચાવ્યો હતો. જ્યારે કરોડો લોકો આ રોગથી પ્રભાવિત થયા હતા, તો લાખો લોકોએ જીવ ગુમાવ્યા…

કેળાં સીધા ન હોવાનું વૈજ્ઞાનિક કારણ રહેલું છે હેલ્થ ન્યૂઝ  કેળા ખૂબ જ લોકપ્રિય અને સરળતાથી ઉપલબ્ધ છે. કેળા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક…

હેલ્થ ન્યૂઝ અખરોટ પોષક તત્ત્વો અને એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ ગુણોથી ભરપૂર છે.  તેનું સેવન કરવાથી સારા શારીરિક અને માનસિક વિકાસમાં મદદ મળે છે. આ પૈકી અખરોટમાં વિટામીન, મિનરલ્સ,…

SHARE નારિયેળ એક એવું સુપરફૂડ છે જેનો ઉપયોગ પૂજાથી લઈને ખાવામાં થાય છે. નારિયેળને પોષક તત્વોનો ભંડાર કહેવામાં આવે છે. આયુર્વેદમાં નારિયેળને સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ…

વજન ઘટ્યા પછી વજન ઘટશે અને વજન વધશે. એવી મોટી સંખ્યામાં મહિલાઓ છે કે જેઓ પશ્ચિમી વસ્ત્રો અથવા સાડી પહેરે ત્યારે પણ આ પટ્ટાઓ ઘૃણાસ્પદ લાગે…

હેલ્થ ન્યુઝ પૃથ્વી પરની સૌથી કિંમતી વસ્તુઓમાંની એક પાણી છે. તેનો ઉપયોગ વિશ્વના તમામ લોકો પ્રત્યક્ષ કે પરોક્ષ રીતે કરે છે. પાણીને લગતી અજ્ઞાનતા કે માનસિકતાનું…