Browsing: makhana

મખાનામાં કોલેસ્ટ્રોલ અને સોડિયમનું પ્રમાણ ઘણું ઓછું હોય છે, તેથી તે સ્વાસ્થ્યને નુકસાન કરતું નથી મખાનામાં ભરપૂર પ્રમાણમાં પોષકતત્વો હોય છે. એટલે જ મોટાભાગના લોકો ડાયટમાં…

આ આધુનિક અને બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલીમાં તમારી જાતને ફિટ રાખવી મુશ્કેલ કામ છે. મોટા ભાગના લોકો ફિટ રહેવા માટે કસરત, જિમ, યોગ અને અન્ય ઘણા સારા ડાયટ…