Browsing: diet plan

આજથી ચૈત્ર નવરાત્રિ શરૂ થઈ ગઈ છે, આ અવસર પર દરેક વ્યક્તિ માતાની ભક્તિ અને શક્તિમાં મગ્ન રહે છે. નવરાત્રી નવ દિવસનો તહેવાર છે અને દરરોજ…

ગ્લુકોમા એ આંખોને લગતો રોગ છે. તમે તમારા આહારમાં કેટલાક ખાસ ખોરાકનો સમાવેશ કરીને આ સમસ્યાથી બચી શકો છો. ચાલો જાણીએ વિસ્તૃત માહિતી… ગ્લુકોમા શું છે?…

શિયાળામાં ઇન્ટરમિટેન્ટ ફાસ્ટિંગ : ઇન્ટરમિટેન્ટ ફાસ્ટિંગમાં, એક નિશ્ચિત સમયે જ ખોરાક લીધા બાદ આ સિવાય વ્યક્તિએ દિવસમાં કેટલાક કલાકો માટે ઉપવાસ કરવો પડે છે, જે વજન…