zinc

4 12.jpg

માતા બનવું કોઈપણ સ્ત્રીને સંપૂર્ણ અનુભવ કરાવે છે. પરંતુ ગર્ભધારણથી લઈને પ્રસૂતિ અને સ્તનપાન સુધીની સફર કોઈપણ મહિલા માટે એટલી સરળ નથી હોતી. આ તે સમયગાળો…

2

પ્રોટીન માત્ર માંસ અને ઈંડામાંથી જ નહીં પરંતુ આ શાકાહારી વિકલ્પોમાંથી પણ પુષ્કળ પ્રમાણમાં મેળવી શકાય છે… પ્રોટીન આપણા શરીરને એનર્જી આપવાનું કામ કરે છે. આપણને…

WhatsApp Image 2024 02 26 at 11.55.48 7d40362e 5

જીવનશૈલીમાં ફેરફાર જો તમે તમારા બાળકોની દૃષ્ટિને નબળી પડવાથી બચાવવા માંગો છો, તો તમે તેમની જીવનશૈલીમાં થોડો ફેરફાર કરીને તેમની આંખોને સ્વસ્થ રાખી શકો છો. જન્મની…