Browsing: Health & Fitness

ઠંડુ પાણી મેટાબોલિઝ્મને ધીમું કરે : તડકામાંથી આવીને તરત જ ઠંડું પાણી પીવું હૃદયના ધબકારા ઘટાડે ઉનાળાની કાળઝાળ ગરમીમાં જ્યારે ગળું સુકાઈ જાય છે ત્યારે ઠંડા…

પપૈયુ, ટામેટા, કાકડી, ગુલાબ, દહીં, દુધ ત્વચાને પોષણ આપવા, ત્વચાને ચમકદાર બનાવવા ફાયદાકારક સનબર્નથી બચવા ઘર ગથ્થુ ઉપચારમાં પપૈયાનું ફેસ માસ્ક, ગુલાબ-ચંદન ફેસ પેક, ટામેટાનું ફેસ…

સામાન્ય રીતે વન ઘટાડવા અને પોતાને સ્વસ્થ રાખવા માટે ઓઈલી ખોરાકથી દૂર રહેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. પરંતુ આ પ્રયત્નોમાં દેશી ઘીના સેવનને બંધ બિલકુલ ન…

સનગ્લાસમાં યુવી પ્રોટેક્શન હોવું જોઈએ. ગ્રે અને બ્રાઉન રંગના લેન્સ વધુ સારા છે. તેનું કદ આંખોના કદ કરતા થોડું મોટું હોવું જોઈએ. સનગ્લાસની પસંદગી કેવી રીતે…

નાના બાળકોમાં દાંતની સમસ્યાઓ એકદમ સામાન્ય છે. પરંતુ દાંતમાં સડો થવાની સમસ્યા માત્ર બાળકો માટે જ નહીં પરંતુ માતા-પિતા માટે પણ સમસ્યા બની જાય છે. કારણ…

12 થી 14 વર્ષની ઉંમરમાં બાળકના શરીરમાં ફેરફારો થવાનું શરૂ થઈ જાય છે, પરંતુ આજકાલ આવા ઘણા કિસ્સાઓ સામે આવી રહ્યા છે જેમાં મોટાભાગના બાળકો સમય…

ચાલો જાણીએ ઇન્સ્યુલિન શું છે? ક્યારે અને શા માટે તેની જરૂર છે? ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે તે શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે? ઇન્સ્યુલિન શું છે સૌ પ્રથમ આપણે…

પીરિયડ્સ દરમિયાન થાક અને નબળાઈ અનુભવવી એ માત્ર માનસિક જ નથી, પરંતુ મહિલાઓને પીરિયડ્સ દરમિયાન નબળાઈ અનુભવવી સામાન્ય બાબત છે. લગભગ 90 ટકા મહિલાઓ પીરિયડ્સ દરમિયાન…

જ્યારે ખોરાકનું પાચન કરવું ખૂબ જ મુશ્કેલ હોય છે અને મળ પસાર કરવામાં ખૂબ જ તકલીફ થાય છે, તે કબજિયાત છે. આમાં સ્ટૂલની સામગ્રી ખૂબ જ…

ગરમીમાં તકમરિયાંનું સેવન કરવાથી પેટમાં ઠંડક થાય અને પાચન સંબંધી તકલીફોમાં રાહત મળે હાલ ધમધોખતા તાપથી લોકો પરેશાન થઇ રહ્યા છે. બળબળતા તાપથી છુટકારો મેળવવા લોકો…