Browsing: Health & Fitness

કામની વચ્ચે ટૂંકો વિરામ લેવો એ ઝડપથી પૂર્ણ કરવા અને તમારી જાતને સ્વસ્થ રાખવાનો સાચો રસ્તો છે, પરંતુ ઘણા લોકો તેના મહત્વને જાણતા નથી અને બધા…

કેટલાક છોડ, ખાસ કરીને હર્બલ છોડ આપણા સ્વાસ્થ્યને સ્વસ્થ રાખે છે. અનેક છોડના પાનનું સેવન કરવાથી શરીરના રોગો મટે છે. આજે અમે તમને એવી જ એક…

એમાં કોઈ શંકા નથી કે મોટી મોટી બ્રાન્ડના બર્ગર ખાવામાં જેટલો આનંદ હોય છે તેટલો જ પચવામાં પણ અઘરો હોય છે. એક સંશોધનમાં દાવો કરવામાં આવ્યો…

કિડનીની પથરી તમારા સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર કરી શકે છે. તેથી, તે મહત્વનું બની જાય છે કે કિડની સ્ટોનનાં લક્ષણોને ઓળખ્યા પછી, તમે સમયસર તેની સારવાર…

મે મહિનો ઉનાળો છે, પરંતુ છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં આ સમયગાળા દરમિયાન શરદી અને ઉધરસના કેસ પણ વધી રહ્યા છે. તે એન્ટોરોવાયરસને કારણે થાય છે, જે ચેપી…

જો તમારે સારું સ્વાસ્થ્ય જાળવવું હોય તો સવાર-સાંજ ચાલવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. નાનપણથી આપણે સાંભળતા આવ્યા છીએ કે ચાલવું શરીર માટે અત્યંત ફાયદાકારક છે. ઘણા…

ફળો અને શાકભાજીને સુધારવામાં કાઢી નાંખવામાં આવતી છાલ એટલે સ્વસ્છતા માટે પોષકતત્વોની ચૂકવવી પડે કિંમત ફળો અને શાકભાજીની છાલમાં પલ્પ કરતા વધુ પોષક તત્વો હોય છે,…

ઉનાળાના ગરમ વાતાવરણમાં શરીર માટે જરૂરી શીતળતા સાથે પોષક તત્વોનો ખજાનો મળે ફળાહારમાથી ઉનાળો એટલે આકરોતડકો, લુના રોગ વાયરા, ગભરામણ અને ટુકડાટ ભરી આ વાતાવરણમાં શેકાવાના…

મોટાભાગના લોકો ગરમ લીલા મરચાને દાંત વચ્ચે કરડતી વખતે ડર અનુભવે છે. લોકો ખાવામાં મરચાંનો ઉપયોગ માત્ર મસાલેદારતા વધારવા માટે કરે છે, પરંતુ શું તમે જાણો…

વિશ્વ મેલેરિયા દિવસ: ઉનાળાની ઋતુ આવતાની સાથે જ મેલેરિયાનું પ્રમાણ પણ વધવા લાગે છે. ખરેખર, મેલેરિયા રોગ ભારત સહિત વિશ્વના અન્ય દેશો માટે ચિંતાનો વિષય છે.…