Browsing: Lifestyle

કેટલાક ફૂડ જેનો આપણે રોજ ઉપયોગ કરીએ છીએ તેમાંના કેટલાક ખાસ મહત્વ ધરાવે છે. તેમનામાં રહેલા ન્યૂટ્રિએન્ટ્સ જેમકે ઓક્સીડેન્ટ્સ વધતી ઉંમરની અસર ઓછી કરવામાં મદદ કરે…

કેળામાં પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ જેવા હેલ્ધી વિટામિન અને મિનરલ્સ હોય છે.જે શરીરમાં રહેલી વધારાની ચરબીને દૂર કરે છે.અપનાવો આ ઉપાય અને તમારા શરીરને ચરબી મુક્ત બનાવો. મધ…

આપણે હંમેશા કેળું ખાઈને છાલ નાખી દેતા હોઈ છીએ પણ કેળાની છાલમાં ઘણા ફાયદાઓ છે. કેળાની છાલમાં મેગ્નેશિયમ, પોટેશિયમ અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ જેવા ન્યૂટ્રિએન્ટ્સ હોય છે. તેને બ્યુટી…

કિશમિશમાં આયર્ન, પોટેશિયમ, કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ અને ફાઇબર પૂરતા પ્રમાણમાં હોય છે. આ માટે તેને હેલ્થ માટે ફાયદારૂપ માનવામાં આવે છે. રોજ પલાળેલી કિશમિશ ખાવાથી અનેક ગણો ફાયદો…

વર્ષો પહેલાં દાદી-નાનીના જમાનામાં પણ આ જ્વેલરીનો ટ્રેન્ડ એટલો જ ખાસ હતો જેટલો આજે છે. દુલ્હનો પહેલાં જ્યાં ચાંદીની પાયલ અને પોજેબ પહેરતી હતી તેનું સ્થાન…

લાઇટ-ટચ કી-બોર્ડથી ટાઇપિંગ ઝડપથી થાય છે. પરંતુ સતત માઉસ અને ટ્રેકબોલ વાપરવાથી લાંબા ગાળે હાથના સ્નાયુઓ ઉપર અસર થાય છે. રિપિટેટિવ સ્ટ્રેન ઇન્જરીમાં કમરને પણ નુકસાન થાય…

મલાઈ જેટલી તંદુરસ્તી માટે ફાયદાકારક હોય છે, તેટલી જ ત્વચા માટે જરૂરી પણ હોય છે. મલાઈમાં ભરપૂર માત્રામાં પ્રોટીન હોય છે, જે ત્વચાને ચમકદાર બનાવે છે.…

તમે જોયું હશે કે પાણીમાં વધુ સમય રહેવાને કારણે તમારી આંગળીના ટેરવા પર કરચલીઓ પડી જાય છે. તમને આને લઈને ઘણા પ્રકારના કારણો જણાવવામાં આવ્યા હશે અથવા…

શું તમે જાણો છો કે લીંબુને ઉકાળીને એનું સેવન કરવાથી તમારા શરીરને કેવા પ્રકારના ફાયદા થઇ શકે છે. એમાં તમારે લીંબુને એની છાલ સાથે જ ઉકાળવું…

ઘણા પ્રકારના સ્વાસ્થયના લાભના કારણે રીંગણ ઘણા લોકોની ફેવરીટ શાકભાજી હોય છે. કેટલીક શોધથી એ વાત સામે આવી છે કે રીંગણમાં બીજા છોડની તુલનમાં વધારે નિકોટીન…