યોગ્ય આહાર, યોગ અને વ્યાયામ દ્વારા માસિક ધર્મના દુખાવાથી રાહતમાં મેળવી શકો છો મોટાભાગની મહિલાઓ માસિકસ્રાવ સાથે જોડાયેલી હોય છે. સામાન્યપણે મહિલાઓને 40થી50વર્ષ સુધી દર મહિને…
Menstrual
માસિક સ્ત્રાવ પહેલાના થોડા દિવસોમાં સ્ત્રીઓમાં શારીરિક અને માનસિક થોડા ઘણા ફેરફાર થાય છે પણ વધુ ગંભીર ફેરફારો સ્ત્રીઓને પ્રિમેન્સ્ટુઅલ ડીસફોરિક ડિસઓર્ડર તરફ લઈ જાય છે…