Browsing: sleeping

સ્વસ્થ જીવન માટે ઉંઘનું મહત્વ ઘણું છે. પૂરતી અને ધસધસાટ ઉંઘ લેવામાં આવે તો રોગ પ્રતિકારક શકિત વધારી શકાય છે. પૂરતી ઉંઘ લેવામાં આવે તો બિમારીના…

વાસ્તુ શાસ્ત્ર મુજબ રાત્રે સૂતી વખતે કેટલીક વસ્તુઓ ખુદથી દૂર રાખવી જોઈએ. જો એવુ ન કરવામાં આવે તો આ વાત અનેક રીતે શારીરિક અને માનસિક પરેશાનીઓનુ…

દુનિયામાં દરેક વ્યકિતનો સુવાનો એક અલગ અંદાજ હોય છે. કોઈ સીધુ સુવે છે તો કોઈ પેટ પર, કોઈ ડાબી બાજુ તો કોઈ જમણી બાજુ, કોઈ ટુંટીયુવાળી…

હાલના સમયમાં દરેક લોકોને કઇંકને કઇંક તો ઉપાધિ રહેલી જ હોય છે જેના કારણે રાત્રે ઊંઘ આવતી નથી. તો શું તમે પણ તેમાં આવો છો તમને…

હાલના સમયમાં બધાની લાઈફ ભાગદોડ વાળી થઈ ચૂકી છે જેથી દરેક માણસ રાત્રે સૂવાનો સમય મળે તેની રાહ જોતો થઈ ચૂક્યો છે, અને  દિવસભર ભારે કામકાજ…

કેટલાંક લોકો રોજ રાત્રે સુતા બાદ કોઇ ચોક્કસ સમયે ઉઠી જાય છે તે ખરેખર ભયંકર પરિસ્થિતિ છે આ બાબત માટે આપણા શરીરમાં ઉર્જા નિકેડિયન છે. જે…

રાતે સુવાનું કોને ન ગમે પરંતુ ઘણા દેશો એવા છે જ્યાંના લોકો રાતે સુઇ શકતા નથી. દુનિયાના ઘણા દેશો એવા છે. જ્યાંના લોક રાતે સુઇ શકતા…

સામાન્ય રીતે આંખો લાલચોળ હોય છે કે આંખો દુખતી હોય ત્યારે કેટલાય લોકો રાત્રે ઉંઘ પૂરી કરવાની સલાહ આપે છે. જો કે હાલમાં આ વાતની પુષ્ટિ…