આજકાલ, અનિયમિત જીવનશૈલીને કારણે, ઊંઘ સંબંધિત સમસ્યાઓ વધી રહી છે. લોકોના સૂવાનો, જાગવાનો અને ખાવાનો સમય નિશ્ચિત નથી. આ કારણે, અનિદ્રા એક સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ…
stress
શું તમારી સાથે ક્યારેય એવું બન્યું છે કે તમે કોઈ ડૉક્ટરના ક્લિનિકમાં જાઓ છો અને ત્યાં જતાં જ તમારું બ્લડ પ્રેશર અચાનક વધી જાય છે? જો…
સારો તણાવ આપણને મજબૂત અને જીવનના પડકારોનો સામનો કરવા માટે વધુ સક્ષમ બનાવે છે સામાન્ય રીતે, તણાવ શબ્દ સાંભળતા જ આપણા મનમાં નકારાત્મક ભાવ જાગે છે.…
મોટાભાગના લોકોને ઉંમર વધવાની સાથે માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. આ લેખમાં, આપણે ચાલો જાણીએ કે ઉંમર વધવાની સાથે બાયપોલર ડિસઓર્ડરનું જોખમ કેમ વધે…
છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં હાર્ટ એટેકના દર્દીઓમાં વધારો થયો છે. આવી સ્થિતિમાં, ચાલો જાણીએ કે શું જીવનશૈલીમાં ફેરફાર દ્વારા અચાનક કાર્ડિયાક અરેસ્ટ અટકાવી શકાય છે? છેલ્લા કેટલાક…
ડિજિટલાઇઝેશનના આ યુગમાં, મોબાઇલ ફોન ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ બની ગયો છે. આવી સ્થિતિમાં, બાળકો પણ મોબાઇલના વ્યસની બની જાય છે, જ્યારે તેઓ કોઈ વડીલને આખો દિવસ…
Benefits of clove oil massage : લવિંગના તેલથી માલિશ કરવાથી શરીર માટે ખૂબ જ સારું છે. તેમાં રહેલા ઘટકો સ્નાયુઓના દુખાવા, સાંધાના દુખાવામાં પણ રાહત આપે…
હેડકી ગમે ત્યારે અચાનક શરૂ થઈ શકે છે. ક્યારેક ફક્ત પાણી પીવાથી હેડકી દૂર થઈ જાય છે, અને ક્યારેક બધા પ્રયત્નો પછી પણ તે દૂર થતી…
આજકાલ પુરુષોમાં ટાલ પડવાની સમસ્યા વધી રહી છે. આના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે જેમ કે આનુવંશિક કારણો, હોર્મોનલ ફેરફારો, તણાવ અને પોષણનો અભાવ. વાળ ખરવાના…
આજકાલ યુરિક એસિડની સમસ્યા ઘણા લોકોને પરેશાન કરી રહી છે. જ્યારે શરીરમાં યુરિક એસિડનું પ્રમાણ વધે છે, ત્યારે તે સાંધામાં સ્ફટિકોના રૂપમાં જમા થવા લાગે છે,…