Browsing: tips

જો તમારે તમારા શરીરની ચરબી ઓછી કરવી હોય તો તેના માટે તમારે જિમ જવાની જરૂર નથી. તમે ઘરે બેઠા કેટલાક નુસખા અજમાવીને તમારું વજન નિયંત્રિત કરી…

મેનોપોઝલ હોર્મોન થેરાપી (MHT) – જેને પોસ્ટમેનોપોઝલ હોર્મોન થેરાપી અને હોર્મોન રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપી પણ કહેવાય છે. આ થેરાપી તમે તમારા ગુસ્સાને શાંત કરવામાં મદદ કરે છે.…

વર્ષ 2021 કોવિડના ફેલાવાને કારણે તોફાની રહ્યું હતું. પરંતુ રોગચાળા દ્વારા બરબાદ થયેલા વિનાશની , નાણાકીય બજારો પર બહુ ઓછી અસર પડી હતી. વર્ષ દરમિયાન લાર્જ-કેપ…

મગજમાં થતા ફેરફારોને કારણે ડિમેન્શિયા થાય છે જે વ્યક્તિના જીવનની ગુણવત્તાને ઘટાડી યાદશક્તિ નબળી પાડી દર્દીને ચીડચીડયો બનાવી દે છે..!! આજના ભાગદોડભર્યા જીવનમાં ગંભીર રોગોનું પ્રમાણ…

અબતક-રાજકોટ આપણા પગ એક પ્રકારનો આધારસ્તંભ છે. જે માનવ શરીરનું સંપૂર્ણ વજન વહન કરે છે. માનવ શરીરના સૌથી મોટા અને મજબૂત સાંધા-હાડકા પગમાં હોય છે. વ્યક્તિના…

વિટામીન-ડીની ખામી નજરઅંદાજ કરવી મતલબ મોટી બિમારીને આામંત્રણ સ્વસ્થ શરીર માટે વિટામિન, ખનીજ દ્રવ્યો જેવા અનેક તત્વોની જરૂર રહે છે. જો એક પણ તત્વની ઉણપ હોય…

ખાનપાન સાથે જોડાયેલી ખરાબ આદતો અને જીવનશૈલી લીવરને નબળુ પાડવા માટે જવાબદાર સફરજન, અખરોટ, ગ્રીન ટી, હળદર, લીલા શાકભાજી ઉપરાંત પર્યાપ્ત માત્રામાં વિટામીન્સ લિવરમાં પથરી થવાની…

રાત્રીનાં કલાકો દરમિયાન કામ કરતા લોકોને કેન્સરનું વધુ જોખમ !!: દિવસ દરમિયાન કામ કરતા લોકોની સરખામણીએ રાત્રે કામ કરતા લોકોનાં ડીએનએને વધુ નુકસાન પહોંચે છે વોશિંગટન…

આજના બેઠાડું જીવન માં લોકો વજન વધારવાની સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યા છે અને આ સમસ્યાનું નિરાકરણ લાવવા માટે તેઓ ઘણી બધી દવાઓ લે છે, ડાયટ કરે…

આ આર્ટીકલ તમારા જીવનમાં ખૂબ સારો પરિવર્તન લાવી શકે છે. આ દુનિયામાં ઘણા બધા લોકો એવા હોય છે જેમની યાદશક્તિ ઓછી હોય છે અને ઘણા બધા…