વર્કિંગ મોમ:ઓફિસ અને ઘરની ભાગદોડમાં બાળક ઇગ્નોર થઇ રહ્યું છે?

ઓફિસ, ઘર અને બાળકો વચ્ચે સંતુલન બનાવવું એ સરળ કામ નથી, પરંતુ જો તમારી પાસે યોગ્ય પ્લાન હોય તો તમારું જીવન ઘણી હદ સુધી સરળ બની શકે છે. અહીં અમે તમને જણાવી રહ્યા છીએ કે તમે વ્યસ્ત હોવા છતાં પણ તમારા બાળકની યોગ્ય કાળજી કેવી રીતે રાખી શકો.

રૂટિનનું પાલન કરો –

જો તમે તમારા સમયનું સંચાલન કરવાનું શીખો છો, તો તમે દરેક કાર્ય માટે સમય શોધી શકો છો. આનો શ્રેષ્ઠ રસ્તો એ છે કે તમે તમારા અને તમારા બાળકો માટે એક રૂટીન બનાવો અને તેનું પાલન કરો.

સ્વ-સંભાળ માટે સમય કાઢો –

જ્યારે તમે તમારી સંભાળ લઈ શકો છો, ત્યારે તમે તમારા પરિવારની વધુ સારી રીતે કાળજી લઈ શકશો. આમાટે એ જરૂરી છે કે તમે તમારા વર્કઆઉટ, મેડિટેશન, શોખ વગેરે માટે સમય કાઢો. આ રીતે તમે ખુશ રહી શકશો અને બાળકો સાથે શાંતિપૂર્ણ વર્તન કરી શકશો.

તમારી જાતને સુપર મોમ ન સમજો –

જો તમને તમારી જાત પાસેથી ઘણી અપેક્ષાઓ હોય તો તે તમારા માટે વધુ સમસ્યાઓ ઊભી કરી શકે છે. વધુ સારું રહેશે કે તમે સુપર મોમ બનવાની કોશિશ ન કરો પરંતુ તમારી ક્ષમતા અનુસાર દરેક વસ્તુ સાથે ડીલ કરો.

સપોર્ટ સિસ્ટમ બનાવો –

એવું જરૂરી નથી કે તમે બધું જાતે કરો અથવા તે ન કરી શકવાનો અફસોસ કરો, જો તમે લોકોની મદદ લેતા શીખો તો વધુ સારું રહેશે. જો તમે વ્યસ્ત હોવ તો મિત્રો અને પરિવારની મદદ લો. જો જરૂરી હોય તો, ઓફિસ મેનેજર સાથે વાત કરો અથવા દૈનિક સંભાળની વ્યવસ્થા કરો.

મેનેજમેન્ટ શીખો-

બાળકો તમારું ભવિષ્ય છે પરંતુ તમારું ભવિષ્ય બનાવવા માટે તમારે ઓફિસનું કામ કરવું પણ જરૂરી છે. આવી સ્થિતિમાં દરેક માટે પ્રાયોરિટી પ્લાનિંગ કરો, મૂવીનો સમય કાઢો, સાથે રમો, ઓછામાં ઓછી 20 મિનિટ ખુલીને વાત કરો અને દરેક કામ માટે ડાયરી રાખો. દર મહિને એક યાદી બનાવો કે કયું કામ ક્યારે અને કઈ રીતે પૂરું કરવાની જરૂર છે. આ રીતે તમે દરેક કાર્ય શાંતિથી પૂર્ણ કરી શકશો.

બાળકોને શીખવો-

નાનપણથી જ બાળકોને સ્વચ્છતા, વસ્તુઓ યોગ્ય જગ્યાએ રાખવી, લોકોને મદદ કરવી વગેરેની તાલીમ આપો. તેમને એ પણ શીખવો કે જો કોઈ અગત્યની બાબત હોય કે કોઈ સમસ્યા શેર કરવાની હોય તો એ કોઈપણ ખચકાટ વગર તમને શેર કરી શકવા જોઈએ.

દિવસની શરૂઆત સ્મિતથી કરો –

જો તમે સવારે બાળકો સાથે હસીને વાત કરશો તો તેમના દિવસની શરૂઆત પોઝીટીવીટી થી થશે અને તમે બંને દિવસભર ખુશ રહેશો. ગુસ્સો કે ઠપકો આપવાને બદલે સવારે સાથે તૈયાર થઈને હસીને તૈયાર થઈ જાવ તો સારું રહેશે. આ રીતે, તમે તમારા બાળકોની વધુ સારી દિનચર્યા સાથે સંભાળ લઈ શકશો અને વર્કિંગ મોમ ગીલ્ટ થી મુક્ત થઈને કામ પર પણ જઈ શકશો.