Browsing: Lifestyle

ટેટૂ બનાવવાની પરંપરા ખૂબ જૂની છે, જૂના જમાનાની વાત કરોતો લગ્ન પછી ઘણીવાર પતિ-પત્ની એકબીજાના નામ લખાવતા હતા.કેટલાક લોકો તેમના બાળકોના હાથમાં તેમના નામના ટેટૂ દોરવતા…

તુરિયાના શાકથી બધા લોકો પરિચિત હશે. પણ આ શાક શરીરમાં વધતી ગરમી સામે લડવા અને હિમોગ્લોબિનની માત્રાને કાયમ રાખવા માટે ભગવાને આપેલુ સૌથી મોટુ વરદાન છે.…

મોટા ભાગે બાળકો પેસિવ સ્મોકિંગનો ભોગ બનતાં હોય છે જેની અસર તેમના શારીરિક અને માનસિક વિકાસ બન્ને પર પડે છે. ગઈ કાલે આપણે અપર બોડીમાં રહેલાં…

સિક્સ પેક બોડી બનાવવું એ આજના દરેક પુરુષનું સપનું હોય છે. તેના માટે તે જિમમાં જય ભારીભરખમ કસરાતો પણ કરે છે પરંતુ માત્ર કસરતથી જ બોડી…

જો ભૂખ બરાબર લાગતી હોય અને પૂરતી ઉંઘ પણ આવી જતી હોય તો આપણું શરીર સ્વસ્થ છે એવું કહી શકાય. સાથે  જ ખોરાકમાંથી પૂરતું પોષણ પણ મેળવી…

ભારતમાં ૬૨ ટકા મહિલાઓમાં વિટામીન ‘ડી’ની અછત ભારતીય મહિલાઓને મેદસ્વિતાની સમસ્યા સામાન્ય પણે હોય જ છે. ભારતમાં કુલ ૬૮ ટકા સ્ત્રીઓમાં વિટામીન ‘ડી’ની ઉણપ ડાયાબીટીસ અને…

ચોમાસાના પ્રારંભે વરસાદમાં હિલોળા લેતા યૌવન માટે બાદમાં સ્કિનને લગતી સમસ્યાઓ આખી સિઝનમાં પજવતી હોય છે. ખાસ કરીને ભેજવાળી હવાને લીધે સ્કિન પર ફોડલીઓ થવી, ખીલ…

વર્તમાનમાં કમ્પ્યૂટર-મોબાઈલ વિના કામ કરવાનું લગભગ અશક્ય છે. કલાકો સુધી કમ્પ્યૂટર સામે બેસી રહેવાી કે મોબાઈલનો સતત ઉપયોગ કરવાથી સૌથી વધુ નુકસાન આંખોને થાય છે. તેનાથી…

આજના મોર્ડન સમયમાં આપણે મહેમાનોની સો ડાયનિંગ ટેબલ પર બેસીને જમવાનું આપણું સ્ટાન્ડર્ડ સમજીએ છીએ. ટેબલ પર બેસીને ઇંગ્લિશ સ્ટાઇલમાં લંચ, બ્રેકફાસ્ટ અને ડિનર કરવામાં આવે…

દૂધનું નામ આવતા જ એક સંપૂર્ણ આહારનો જ વિચાર આવે છે. ત્યારે નાના બાળકથી લઇ વૃદ્ધ દરેકને માટે દૂધ એ ઉત્તમ આહાર છે. તેમાં રહેલા પોષક…