“ખતરે કી ઘંટી ” : યુવા લોકોના હૃદય ” નબળા ” પડી ગયા છે !!!

• કોલેજ સ્ટેપ ટેસ્ટમાં થાક, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, ચક્કર, સહિતની તકલીફો ઊભી થઈ છે.

રાજ્યભરમાં અચાનક કાર્ડિયાક અરેસ્ટના વધતા જતા કેસોની વચ્ચે તાજેતરના અભ્યાસમાં ચિંતાજનક પરિણામો જોવા મળ્યા છે.  અમદાવાદના લગભગ 40 ટકા યુવા વિદ્યાર્થીઓ કે જેમણે અભ્યાસના ભાગરૂપે કાર્ડિયોરેસ્પિરેટરી ટેસ્ટ કરાવ્યા હતા તેઓ તે પૂર્ણ કરવામાં નિષ્ફળ ગયા હતા.  શહેરના નિષ્ણાતોએ જણાવ્યું હતું કે પરિણામો ઉચ્ચ બોડી માસ ઇન્ડેક્સ અને અન્ય કોમોર્બિડિટીઝ તેમજ પ્રમાણમાં ઓછી શારીરિક પ્રવૃત્તિ જેવા પરિબળો સૂચવે છે.

અમદાવાદમાં યુવા વયસ્કોમાં ક્વીન્સ કોલેજ સ્ટેપ ટેસ્ટ પ્રદર્શન પર ભૌતિક પરિમાણોની અસર એક અવલોકનાત્મક અભ્યાસ’ આ અભ્યાસ રચના પંડ્યા, બતુલ કાયદાવાલા, મંથન પુરોહિત અને મેઘા સહિતના વી.એસ હોસ્પિટલ ખાતે એસ.એસ.બી કોલેજ ઓફ ફિઝિયોથેરાપીના સંશોધકો દ્વારા હાથ ધરવામાં આવ્યો હતો. આ અભ્યાસ તાજેતરમાં જર્નલ ઑફ સોસાયટી ઑફ ઈન્ડિયન ફિઝિયોથેરાપિસ્ટમાં પ્રકાશિત થયો હતો.

ટીમે ક્વીન્સ કોલેજ સ્ટેપ ટેસ્ટનો ઉપયોગ કર્યો હતો, જેમાં 18 થી 24 વર્ષની વયના કોલેજમાં જતા વિદ્યાર્થીઓને 41.25 સેમી ઊંચા પ્લેટફોર્મ ઉપર અને નીચે પુનરાવર્તિત પગલાં ભરવા માટે કહેવામાં આવ્યું હતું.  વ્યક્તિ પ્લેટફોર્મની ટોચ પર ચઢે છે અને પછી એક પુનરાવર્તન પૂર્ણ કરવા માટે તેમાંથી નીચે ઉતરે છે.  પુનરાવર્તનો સ્ત્રીઓ માટે 22 પ્રતિ મિનિટ અને પુરુષો માટે 24 પ્રતિ મિનિટ પર સેટ છે.  ત્રણ મિનિટના પુનરાવર્તન પછી, વ્યક્તિને પાંચ-સેકન્ડનો વિરામ આપવામાં આવે છે, અને પછી નિષ્ણાત 15 સેકન્ડ માટે પલ્સ રીડિંગ લે છે.

પ્રતિ મિનિટ દર મેળવવા માટે વાંચનને ચાર વડે ગુણાકાર કરવામાં આવે છે.  કુલમાંથી, 62% સહભાગીઓ ક્વીન્સ કોલેજ સ્ટેપ ટેસ્ટ પૂર્ણ કરવામાં સક્ષમ હતા, અને 38% સહભાગીઓ ક્વીન્સ કોલેજ સ્ટેપ ટેસ્ટ પૂર્ણ કરવામાં સક્ષમ હતા તે પૂર્ણ કરી શક્યા નથી.  અધ્યયનના તારણો જણાવે છે કે થાક, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, ચક્કર, વાસામાં ખેંચાણ, જાંઘના દુખાવાને કારણે અપૂર્ણ પરીક્ષણો હતા.  તારણો દર્શાવે છે કે વીઓ2 મહત્તમ (મહત્તમ ઓક્સિજન વપરાશ) નું સરેરાશ મૂલ્ય 42.3 હોવાનું જણાયું હતું, જે સરેરાશ કરતાં પ્રમાણમાં ઓછું હતું.  ફિઝિયોથેરાપિસ્ટે એ પણ સૂચવ્યું કે પીઠના સ્નાયુઓની સહનશક્તિ અને લવચીકતા ઘટી ગઈ છે.

તેઓને કોવિડ-19 ચેપના ઇતિહાસ સાથે સહસંબંધ જોવા મળ્યો.  સંશોધકોએ કહ્યું કે બીએમઆઇ, પીઠ સહનશક્તિ અને કોવિડ-19ના ઇતિહાસની સાથે, ઓછી ઓક્સિજન ક્ષમતાનું સંભવિત કારણ બેઠાડુ અને બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલી હોઈ શકે છે.  અભ્યાસમાં જણાવાયું છે કે, આ અભ્યાસ અમને નિષ્કર્ષ પર લઈ જાય છે કે શારીરિક તંદુરસ્તી સત્રો યુવાન પુખ્ત વયના લોકો માટે કોલેજના કલાકો દરમિયાન શારીરિક પરિમાણોને જાળવવા જોઈએ જે કાર્ડિયોરેસ્પિરેટરી ફિટનેસને પ્રભાવિત કરે છે.