બાળકોમાં ઊર્જા, ઉત્સાહ વગેરે હોય છે. બાળકો શાળાએથી આવે કે તરત જ તેમને રમવા માટે બહાર લઈ જાય છે. રમ્યા પછી પણ થાક લાગતો નથી. બાળકોમાં આખો દિવસ કૂદવાનું અને રમવાની ક્ષમતા હોય છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમારું બાળક કૂદવામાં રસ ન હોય તો શાંતિથી બેસી રહે અને રમવા જાય તો પણ તેને થાક લાગે અને હતાશ રહે, તો બની શકે કે બાળક શારીરિક રીતે સ્વસ્થ ન હોય. નબળાઈના કારણે બાળકો પણ આ રીતે વર્તે છે. સ્નાયુઓમાં નબળાઈને કારણે બાળકોને માત્ર રમવામાં જ નહીં, ચાલવામાં પણ તકલીફ પડી શકે છે. બાળક સુસ્ત બની જાય છે. ક્યારેક બાળકોમાં નબળાઈ એટલી વધી જાય છે કે તેઓ અંગત કામ પણ કરી શકતા નથી. તમારું બાળક શારીરિક રીતે કમજોર છે કે નહીં તે જાણવા માટે જાણો બાળકોમાં નબળાઈના કેટલાક સંકેતો. આ સાથે, નબળાઇના કારણ અને સારવાર વિશે પણ જાણો.
બાળકમાં નબળાઈના ચિહ્નો
માથાનો દુખાવો અને થાક
જો બાળક વારંવાર માથું દુખવાની વાત કરે અથવા થોડીક જ પ્રવૃત્તિઓ કર્યા પછી થાક લાગે તો તેને આંતરિક અસ્વસ્થતાની નિશાની માનવામાં આવે છે. ક્યારેક રમતી વખતે કે કોઈ કામ કરતી વખતે બાળકના હૃદયના ધબકારા વધી જાય છે અને તેને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થવા લાગે છે.
પગમાં વારંવાર દુખાવો થવાના કારણો
પગમાં દુખાવો અને ચાલવામાં મુશ્કેલી
ઘણી વખત પોષણના અભાવે બાળકોના પગમાં પણ નબળાઈ આવી જાય છે. દોડવાની અને કૂદવાની ઉંમરે, બાળકો હજી પણ સારી રીતે ચાલી શકતા નથી અને ઘણીવાર પગમાં દુખાવાની ફરિયાદ કરે છે. બાળકોને ઊભા રહેવું, દોડવું અને કૂદવાનું મુશ્કેલ લાગે છે. તે કેલ્શિયમની ઉણપની નિશાની પણ હોઈ શકે છે.
તાવ જેવુંજો બાળકને વહેલો તાવ આવે છે, તો તેની રોગપ્રતિકારક શક્તિ કમજોર થવાની સાથે તે શારીરિક રીતે પણ કમજોર બની શકે છે.
જો હાથ વધારવામાં સમસ્યા છે, તો તમારું બાળક નબળું છે.
હાથ અને હાથનો દુખાવો
કેટલીકવાર બાળકો હાથ-પગમાં દુખાવાની ફરિયાદ પણ કરે છે. તે લખતી વખતે, પોતે જમતી વખતે, રમતી વખતે, બેગ લઈને કે શર્ટનું બટન લગાવતી વખતે અસ્વસ્થ થઈ જાય છે.
શુષ્ક ચહેરો
બાળકમાં નબળાઈ પ્રથમ બાળકના ચહેરાની શુષ્કતા, ફાટેલા હોઠ અને આંખોની નીચે કાળા વર્તુળો દ્વારા ઓળખી શકાય છે. બાળકોના ચહેરા પર પણ ફોલ્લીઓ આવી શકે છે. તેમને બોલવામાં, ગળવામાં અને ચૂસવામાં પણ તકલીફ પડે છે.
બાળકોમાં નબળાઈનું કારણ પોષણ ઉપરાંત
બાળકોમાં નબળાઈના કારણો
બાળકમાં નબળાઈ આવવાના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. પોષણનો અભાવ, સ્નાયુઓની નબળાઈ, પોલિયો, એક્યુટ ફ્લૅક્સિડ મેઈલિટિસ અને ઘણા રોગો બાળકમાં નબળાઈ લાવી શકે છે. નબળાઈના કારણે બાળકને કામ કરવામાં તકલીફ પડે છે, સાથે જ બાળકનો વિકાસ પણ ધીમો રહે છે. તેમની ઊંચાઈ વધતી નથી અને ઘણા નબળા બાળકોનું વજન ઓછું રહે છે. આવી સ્થિતિમાં, તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ અને બાળકના તમામ જરૂરી પરીક્ષણો કરવા જોઈએ.
નબળાઇ ટાળવા માટેની રીતો
જો બાળકોમાં નબળાઈના લક્ષણો જોવા મળે છે, તો સૌ પ્રથમ તેમને ડૉક્ટર પાસે લઈ જાઓ.
બાળકોને પૌષ્ટિક ખોરાક આપો, જેમાં પ્રોટીન, આયર્ન, કેલ્શિયમ, વિટામીન અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ ભરપૂર હોય.
બાળકને હાઇડ્રેટેડ રાખવાનો પ્રયાસ કરો.
જો બાળક કોઈપણ પ્રકારની શારીરિક સમસ્યા વિશે કહે તો તેને બહાનું સમજીને અવગણશો નહીં.
