Browsing: Bhujangasana

પેટની ચરબી ઘટાડવા માટે લોકો ઘણા પ્રયત્નો કરે છે, પરંતુ જ્યારે વાત ગરદનની આસપાસ જામી ગયેલી ચરબીની આવે છે, ત્યારે લોકો ઘણી વાર તેની અવગણના કરે…

આજકાલની બીઝી લાઈફે  લોકોને તણાવનો શિકાર બનાવી દીધો છે. આ જ કારણ છે કે ધીરે ધીરે માનસિક સમસ્યાઓના કેસ વધવા લાગ્યા છે. જો તમે પણ ટેન્શનનો…

કમરના દુખાવાથી છુટકારો મેળવવા લોકો શું નથી કરતા? જો તમે પણ કમરના દુખાવાની સમસ્યાથી પરેશાન છો, તો અમે તમને કેટલાક સરળ યોગાસનો વિશે જણાવીશું, જેનાથી કમરના…

વ્યસ્ત જીવનના કારણે મોટા ભાગના લોકો નાની-નાની બાબતોને લઈને તણાવમાં રહે છે. જ્યારે તમારું મન ઘરથી લઈને ઓફિસ સુધી શાંત રહી શકતું નથી, ત્યારે તમને નિયમિત…