Browsing: lifestyle

કમરના દુખાવાની સમસ્યા આજકાલ ઘણા લોકોને પરેશાન કરે છે. જેનું કારણ મોટેભાગે ખરાબ જીવનશૈલી અથવા અત્યારની પરીસ્થિતિ છે. કમરના દુખાવાથી બચવા માટે લોકો ઘણીવાર પેઈનકિલર લે…

કાકડીમાં આરોગ્ય જાળવણીના અઢળક ગુણોનો ભંડાર ભર્યો છે: પોષક તત્વોથી ભરપૂર કાકડી એનટી ઓક્સીડન્ટથી વજન ઘટાડવા માટે પણ બને છે નિમિત ગુજરાતી થાળીમાં સંભારા અને સલાડનું…

શ્વાસની દુર્ગંધ, જેને હેલિટોસિસ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે એક વ્યાપક મૌખિક સમસ્યા છે જેનો ઘણા લોકો સામનો કરે છે અને તેની સીધી અસર આત્મસન્માન…

સંગીતએ જીવનનું મહત્વનું અંગ છે: ઘર, ઓફીસ, મુસાફરી વખતે સંગીત લોકોનું મનપસંદ મનોરંજન સંગીત સાંભળવાથી મનને શાંત કરવામાં મદદ મળે છે. ટેન્શન ઓછું થાય છે. અને…

ઉનાળાના ગરમ વાતાવરણમાં શરીર માટે જરૂરી શીતળતા સાથે પોષક તત્વોનો ખજાનો મળે ફળાહારમાથી ઉનાળો એટલે આકરોતડકો, લુના રોગ વાયરા, ગભરામણ અને ટુકડાટ ભરી આ વાતાવરણમાં શેકાવાના…

ઠંડુ પાણી મેટાબોલિઝ્મને ધીમું કરે : તડકામાંથી આવીને તરત જ ઠંડું પાણી પીવું હૃદયના ધબકારા ઘટાડે ઉનાળાની કાળઝાળ ગરમીમાં જ્યારે ગળું સુકાઈ જાય છે ત્યારે ઠંડા…

પપૈયુ, ટામેટા, કાકડી, ગુલાબ, દહીં, દુધ ત્વચાને પોષણ આપવા, ત્વચાને ચમકદાર બનાવવા ફાયદાકારક સનબર્નથી બચવા ઘર ગથ્થુ ઉપચારમાં પપૈયાનું ફેસ માસ્ક, ગુલાબ-ચંદન ફેસ પેક, ટામેટાનું ફેસ…

સામાન્ય રીતે વન ઘટાડવા અને પોતાને સ્વસ્થ રાખવા માટે ઓઈલી ખોરાકથી દૂર રહેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. પરંતુ આ પ્રયત્નોમાં દેશી ઘીના સેવનને બંધ બિલકુલ ન…

જનઆરોગ્યની સુખાકારી અને સ્વાસ્થ્ય માટેની તકેદારી જાગૃત્તિ હવે દરેક લોકોમાં વધતી જાય છે. ત્રીસી વટાવ્યા પછી આરોગ્યને ટનાટન રાખવા માટે વિટામીનની ખાસ જરૂર પડે છે. વિટામીન-ડી…

ઉનાળાની ઋતુ શરૂ થઈ ગઈ છે. થોડા દિવસોમાં ગરમી ચરમસીમાએ પહોંચી જશે. ઉનાળાના આગમન સાથે જ આપણી જીવનશૈલીમાં ઘણા ફેરફારો થવા લાગે છે. ખાવાની આદતો અને…