lifestyle

ચોમાચાની સીઝન શરૂ થતાની સાથોસાથ જ ભારત દેશના કેટલાક રાજ્યોમાં વરસાદનું આગમન થઈ ગયું છે.  વરસાદની ઋતુ કાળઝાળ ગરમીથી આપણને રાહત આપે છે. પણ આ સિઝનમાં…

બગડેલી જીવનશૈલી અથવા ખાવાની ખોટી આદતોને કારણે વજન વધવું સામાન્ય બાબત છે. પરંતુ તેને ઘટાડવું સરળ નથી. વેલ, હવે ઘણા મોંઘા ડાયટ પ્લાન અને યુનિક વર્કઆઉટ…

આર્ટિફિશિયલ સ્વીટનર્સ અને હૃદયના સ્વાસ્થ્ય વચ્ચે શું સંબંધ છે? શું આર્ટિફિશિયલ  સ્વીટનર્સ પણ કેન્સરનું કારણ બની શકે છે? તેમના ઉપયોગથી કયા રોગોનું જોખમ વધી શકે છે?…

તરવું એ એક લોકપ્રિય પાણીની રમત છે જે ઘણા લોકો દ્વારા માણવામાં આવે છે. જો કે, એરોબિક કસરત પણ છે, જેનાથી સ્વાસ્થ્યને ફાયદો થાય છે. આ…

તમે કહેવત તો સાંભળી જ હશે કે જીવનમાં વિરામ પણ જરૂરી છે. હા, આજકાલ લોકો પોતાની વ્યસ્ત જીંદગીમાં રોકાવાનું પસંદ કરતા નથી અને પોતાનું કામ કરવા…

ઉંમર ગમે તે હોય, દરેક વ્યક્તિ ચમકતી અને ચુસ્ત ત્વચા ઈચ્છે છે. પરંતુ આજની બદલાતી જીવનશૈલી અને વધતી ઉંમર સાથે ત્વચા પર એન્ટિ-એજિંગ ચિહ્નો દેખાવા લાગે…

બ્રેઈન ટ્યુમરનું નામ સાંભળતા જ લોકો ડરી જાય છે. લોકો માને છે કે આનાથી બચવું મુશ્કેલ છે. નિષ્ણાતો કહે છે કે બ્રેઈન ટ્યુમર ગમે ત્યારે અને…

તા.૫.૬.૨૦૨૪ બુધવાર ,સંવંત ૨૦૮૦ વૈશાખ વદ ચતુર્દશી , કૃત્તિકા   નક્ષત્ર , સુકર્મા  યોગ, વિષ્ટિ   કરણ આજે  જન્મેલાંની ચંદ્રરાશિ વૃષભ (બ,વ,ઉ)  રહેશે. મેષ (અ,લ,ઈ) :…

ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે બ્લડ સુગર જાળવી રાખવી. જો ખોરાક કે જીવનશૈલીમાં સહેજ પણ ગરબડ થાય તો ડાયાબિટીસના દર્દીને આ સમસ્યા…

સારી ઊંઘ માટે  શરીર માટે પૂરતા પ્રમાણમાં વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ જરૂરી: પૂરતી ઊંઘ માટે વિટામિન ઇ12 સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે સારા સ્વાસ્થ્ય માટે પૂરતી ઊંઘ ખૂબ…