પાકેલી કે કાચી કઈ કેરી સ્વાસ્થ્ય માટે વધારે ફાયદાકારક..! કાચી કેરીમાં વિટામિન સી હોય છે, જે એન્ટીઑકિસડન્ટ તરીકે કામ કરે છે અને શ્વેત રક્તકણોનું ઉત્પાદન વધારે…
potassium
બીટનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેનું સેવન ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. તો ચાલો જાણીએ કે તેનું સેવન…
ઉનાળામાં કીવી ખાવાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે. તેના નિયમિત સેવનથી શરીરની ઘણી સમસ્યાઓ પણ દૂર થઈ શકે છે. Benefits of kiwi in summer : ઉનાળાની…
કેરી ખાવી ઘણી રીતે સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે, પરંતુ કેરી ખાધા પછી તરત જ આ 5 વસ્તુઓનું સેવન શરીર માટે હાનિકારક માનવામાં આવે છે. શરીર માટે…
તમને કોઈ પૂછે…કે તમે દૂધ કે ચા બે માંથી શું પીવાનું પસંદ કરશો?તો તમારો જવાબ હશે ચા…..કારણ કે ગુજરાતી માટે ચા એટલે તેમનો પહેલો પ્રેમ પણ…
લોકોને ચોકલેટ ખાવી ખૂબ ગમે છે પણ ડાર્ક ચોકલેટ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે. તેમાં ઘણા એવા તત્વો જોવા મળે છે જે આપણા સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં…
સવારે ખાલી પેટ ખાઓ આ ફળ 7 દિવસમાં અદ્ભુત પરિણામો જોવા મળશે શું તમારું પેટ બરાબર સાફ નથી થઈ રહ્યું? કેટલીક યુક્તિઓ જાણો જે ખાતરી કરશે…
શાકભાજી સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આ ખાવાથી શરીરને પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, વિટામીન અને ફાઈબર જેવા પુષ્કળ પોષક તત્વો મળે છે. તેના સેવનથી અગણિત ફાયદાઓ થાય…
શિયાળો આવતા જ બજારમાં લીલા શાકભાજીનો મેળો યોજાય છે અને સલાડમાં મૂળા દરેકની પ્રથમ પસંદગી બની જાય છે. મૂળાથી લઈને તેના પાન સુધી, લોકો શિયાળામાં આ…
શિયાળામાં બજારમાં એક ખાસ ફળ આવે છે જે ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ હોય છે અને તેના ઘણા ચમત્કારી ફાયદા પણ હોય છે. સૌથી મોટી વાત એ છે…