Browsing: wake up

હાઈલાઈટ્સ જો તમે તમારી દિનચર્યામાં માત્ર એક જ ફેરફાર કરશો તો તમારું આખું જીવન ખુશીઓથી ભરાઈ જશે. ધન, કીર્તિ અને દેવી લક્ષ્મી દોડીને આવશે. સવારે ઉઠતી…

આયુર્વેદથી લઈને મેડિકલ સાયન્સ સુધી દરેક સ્તરે સવારે વહેલા ઉઠવું સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક કહેવાય છે. આપણે જે રીતે જીવીએ છીએ, શું ખાઈએ છીએ, જ્યારે આપણે ઊંઘીએ…