ઉષ્ણતામાનના તાપમાન, માથાનો દુખાવો, સ્નાયુમાં દુખાવો, ભૂખ ના નુકશાન – તાવ કોઈની સુખદ અનુભવ નથી. તાવ સાથે જોડાયેલા આ સામાન્ય લક્ષણો ઉપરાંત, કેટલાક લોકો નિર્જલીકરણ, નબળાઈ અને થોડો કર્કશથી પીડાય છે. જયારે શરીરનું તાપમાન સામાન્ય રેન્જ કરતા વધારે હોય ત્યારે, સ્થિતિને તાવ કહેવાય છે. પુખ્ત વયના લોકો માટે, 98.6 ડીગ્રી ફેરનહીટ, અથવા 37 ડિગ્રી સેલ્સિયસ સામાન્ય રીતે સામાન્ય માનવામાં આવે છે, જો કે, આ બોડીનો પ્રકારથી બોડીના પ્રકારથી અલગ હોઈ શકે છે. કેટલાંક લોકો તાપમાનની દ્રષ્ટિએ ઉચ્ચ ઓવરને પર હોય છે. પરંતુ સામાન્ય રીતે 99 ડિગ્રી ફેરનહીટ ધરાવતી વ્યક્તિને તાવ હોવાનું કહેવાય છે. તાવ એ મૂળભૂત રીતે બીજી સ્થિતિ અથવા માંદગીનું લક્ષણ છે. તાવ ત્યારે આવી શકે છે જ્યારે તમારું શરીર ચેપ લગાવે છે, જેમ કે ફલૂ, અથવા ઝેરનું અધિક સંચય
આયુર્વેદિક નિષ્ણાંત ડૉ. આશુતોષ ગૌતમ કહે છે, “કેટલાક પરંપરાગત ઔષધિઓ જે આયુર્વેદને તાવની સારવાર માટે ભલામણ કરે છે તે સુદર્શન પાંદડાં, આદુ, ગિલોય, તુલસી (પવિત્ર તુલસીનો છોડ), લીમડો, કાળા મરી અને લવિંગ છે.
આની ઉપભોગથી તાવને રાહતમાં ફળદાયી સાબિત થયા છે.”જો તાવ ઉંચા પર છે, અને ત્રણ દિવસથી વધુ સમય માટે રહે છે, તો સંભવ છે કે તે વાયરલ ચેપ, ચિકુન્ગિનિયા, ડેન્ગ્યુ અથવા મેલેરિયાને કારણે હોઇ શકે છે. આવા કિસ્સાઓમાં તરત જ ડૉક્ટરની સલાહ લેવી તે વધુ સારું છે. જો કે, હળવા તાવનાં કિસ્સાઓમાં, આ ઘર ઉપચાર હાથમાં આવી શકે છે:
1. બાઝિલ
તાંબુ તાવ આવવા માટે અસરકારક જડીબુટ્ટી છે. આ જડીબુટ્ટી એ બજારમાં જેટલા અસરકારક એન્ટિબાયોટિક્સ છે. તેના હીલિંગ ગુણધર્મો ખૂબ જ ઝડપથી તાવ ઘટાડવા માટે મદદ કરશે. આશરે 20 તુલસીનો છોડ પાંદડા લો અને તેમને ઉકળવા, હવે તાણું પાણીમાં કચડી આદુનું 1 ચમચી ઉમેરો અને ઉકળવા સુધી ઉકેલ અડધો થઈ જાય. થોડો મધ ઉમેરો અને રાહત મેળવવા માટે દિવસમાં બે કે ત્રણ વાર ત્રણ દિવસ માટે આ ચા પીવો.
2. લસણ
ડીકે પબ્લિશિંગ દ્વારા હિલિંગ ફુડ્સના પુસ્તક અનુસાર લસણની ઘણી જીવાણુનાશક ગુણધર્મો સાથે ભરેલા છે. “એલીયમ પરિવારના આ સભ્યના મુખ્ય ફાયદાકારક ઘટકો એલિસીન અને ડાયલીલીલ્લફાઇડ-સલ્ફરસના સંયોજનો છે જે એન્ટિબેક્ટેરિઅલ અને એન્ટિફેંગલ છે”. પરસેવોને પ્રોત્સાહન આપીને લસણની ગરમ સ્વભાવ પણ ઊંચા તાવને ઘટાડી શકે છે. 1 લસણ લવિંગને વાટવું અને તેને 1 કપ ગરમ પાણીમાં ઉમેરો. તેને 10 મિનિટ સુધી આરામ કરો, અને પછી તાણ. શ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે આ દિવસમાં બે વાર પીવો.
3. આદું
ચીન અને ભારતના ઝેરીબોર ફર્સ્ટીનલે તરીકે ઓળખાતા બારમાસી જડીબુટ્ટીઓ તમારા આરોગ્યની પીડા જેવા ઠંડા, ફલૂ, બળતરા, ગળામાં અને તાવને સહાયતા સાબિત થઈ શકે છે. તેના કુદરતી એન્ટિવાયરલ અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ તત્વો તમારા શરીરમાં ચેપ લગાડે છે અને તમારી પ્રતિરક્ષાને અંદરથી મજબૂત કરે છે. તમે ચાના સ્વરૂપે 1 1/2 ચમચી લોખંડની જાળીવાળો આદુનો 1 કપ ઉકળતા પાણી ઉમેરીને મેળવી શકો છો. સ્વાદમાં થોડું મધ ઉમેરો, અને આ ચાને દિવસમાં ઓછામાં ઓછા ત્રણ કે ચાર વખત પીવું. અથવા તમે કરી શકો છો પણ એકસાથે આદુના 1 1/2 ચમચી, લીંબુના રસનું 1 ચમચી અને મધનું 1 ચમચી. શ્રેષ્ઠ પરિણામ માટે દિવસમાં બે થી ત્રણ વખત આ રચના કરો.
4. કોથમીર
ડૉ. વસંત લાડ દ્વારા આર્યુવેદિક હોમ રેમેડીસની પૂર્ણ કથા અનુસાર, લગભગ 1/3 કપના પાણી સાથે બ્લેન્ડરમાં ક્ષારીયેલા પાંદડાંમાં થોડુંક પાંદડા ભરીને, સંપૂર્ણ અને તાણથી મિશ્રિત, તાવના લક્ષણોને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. તાવના તાવને મદદ કરવા માટે દિવસમાં ત્રણ વખત બાકી પ્રવાહીના 2 ચમચી લો, પુસ્તકને સૂચવે છે.
5. દ્રાક્ષ
દ્રાક્ષ ઠંડુ છે, 1 કપના દ્રાક્ષના રસમાં, 1/2 ચમચી જીરું, 1/2 ચમચી વરિયાળી અને 1/2 ચમચી ચંદન, પાઉડર અને પીણું ઉમેરો, આ તાવને રાહતમાં મદદ કરશે. ”
6. સફરજનનું વિનેગર 
એપલ સીડર સરકોને તાવ માટે અસરકારક ઉપાય તરીકે કામ કરવા માટે પણ કહેવામાં આવે છે. સરકોની સહેજ અમ્લીય પ્રકૃતિ ગરમી ડ્રો કરવામાં મદદ કરે છે, ઠંડક અસર છોડે છે. ACV માં હાજર વિટામિન્સ અને ખનિજો વધુને વધુ ખનીજ સાથે શરીરને ફરી ભરવા મદદ કરે છે, જે ઘણીવાર ઝેરનું માર્ગ આપે છે. પાણીના એક ગ્લાસમાં સફરજનના સીડર સરકોનાં 2 ચમચી અને મધના 1 ચમચી મિક્સ કરો અને શ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે ઓછામાં ઓછા બેથી ત્રણ ગણો એક દિવસ કરો.
યાદ રાખો, જો આ ઘર ઉપચાર પણ કામ કરતું નથી અને તમારા તાપમાનમાં ઊડવાની ચાલુ રહે તો, પ્રારંભિક સમયે ડૉક્ટર અથવા ફિઝિશિયન સાથે સંપર્ક કરવો વધુ સારું છે.
