નીતા અંબાણીએ પોતાની સુંદરતા અને ફિટનેસ માટે ડાયટિંગ કર્યું
18 કિલો વજન ઘટાડયું
ઓફબીટ ન્યૂઝ : 60 વર્ષની ઉંમરે નીતા અંબાણી પોતાની સુંદરતા અને ફિટનેસથી બધાને ચોંકાવી દે છે. તાજેતરમાં જ જાણવા મળ્યું છે કે તેણે તેના નાના પુત્ર અનંત અંબાણીને ડાયટિંગમાં સપોર્ટ કરીને 18 કિલો વજન ઘટાડ્યું છે. રિલાયન્સ ઈન્ડસ્ટ્રીઝના ચેરપર્સન, રિલાયન્સ ફાઉન્ડેશન અને ધીરુભાઈ અંબાણી ઈન્ટરનેશનલ સ્કૂલ બંનેના સ્થાપક, નીતા અંબાણી 60 વર્ષની વયે તેમની ફિટનેસના કારણે લોકો માટે પ્રેરણા બની ગયા છે. તેમણે ખૂબ જ સરળ રીતે પોતાનું 18 કિલો વજન ઘટાડીને બધાને ચોંકાવી દીધા છે. અને કોઈપણ સખત કસરત કર્યા વિના.
નીતા અંબાણીની ફિટનેસનું રહસ્ય
એક અહેવાલ મુજબ નીતા અંબાણીએ પોતાની વજન ઘટાડવાની જર્નીનો ખુલાસો કર્યો અને કહ્યું કે તેણે પુત્ર અનંત અંબાણીને ટેકો આપવા માટે ડાયેટ કર્યું હતું. કારણ કે અનંતને સ્થૂળતા અને અસ્થમાના કારણે કડક આહાર લેવો પડે છે. તેણે કહ્યું કે, એક બાળક તે જ કરે છે જે તેની માતા કરે છે, તેથી તેને એકલા ડાયેટિંગ કરતા જોવું મારાથી સહન ન થયું અને મેં તેની સાથે ડાયટિંગ કરવાનું શરૂ કર્યું. નીતા અંબાણીની વજન ઘટાડવાની યાત્રા માત્ર સ્થૂળતા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે પરંતુ વ્યક્તિને શારીરિક અને માનસિક રીતે ફિટ રહેવા માટે પણ પ્રેરિત કરે છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે પણ સ્વસ્થ જીવનશૈલી અપનાવવા માંગો છો, તો આ ટિપ્સ તમારા માટે ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે.
તાજા ફળો અને શાકભાજી
નીતા અંબાણીએ વજન ઘટાડવા માટે તેમના આહારમાં પૂરતા પ્રમાણમાં તાજા ફળો અને શાકભાજીનો સમાવેશ કર્યો હતો. જેના કારણે તેને ખૂબ જ સ્વસ્થ રીતે વજન ઘટાડવામાં મદદ મળી.
તાજા જ્યુસ અને ડ્રાય ફ્રુટ્સ
તેના પતિ મુકેશ અંબાણીના પગલે ચાલીને નીતા તેની સવારની શરૂઆત તાજા જ્યુસ અને ડ્રાય ફ્રુટ્સના પૌષ્ટિક નાસ્તાથી કરે છે. તે ત્વચાના સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપવા અને ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓનો સામનો કરવા માટે ડિટોક્સ પાણી પણ પીવે છે.
