Browsing: fitness

Pilates એક ખૂબ જ લોકપ્રિય કસરત બની ગઈ છે, જે મોટાભાગના બી-ટાઉન સેલેબ્સ દ્વારા પસંદ કરવામાં આવે છે. જો તમે એવા વ્યક્તિ છો જે અઠવાડિયાના મધ્યમાં…

નીતા અંબાણીએ પોતાની સુંદરતા અને ફિટનેસ માટે ડાયટિંગ કર્યું  18 કિલો વજન ઘટાડયું  ઓફબીટ ન્યૂઝ :  60 વર્ષની ઉંમરે નીતા અંબાણી પોતાની સુંદરતા અને ફિટનેસથી બધાને…

વજન વધે એટલે સૌથી પહેલાં પેટ પર ચરબી વધવા લાગે છે. હેલ્થ ન્યૂઝ : બેસી રહેવાની જોબ, ન્યૂટ્રીશન્સની કમી, ખરાબ ડાયટ અને હોર્મોનલ ચેન્જિસને કારણે આજકાલ…

દર ત્રણ મહિને ટૂથબ્રશ બદલવું જોઈએ. ત્રણ મહિનાથી વધુ સમય સુધી ટૂથબ્રશનો ઉપયોગ કરવું સ્વાસ્થ્ય માટે નુક્સાનકારક  હેલ્થ ફિટનેસ :  આપણા દિવસની શરૂઆત દાંત સાફ કરવાથી…

ગોળ શરીરમાંથી હાનિકારક ઝેરી તત્વોને બહાર કાઢીને લીવરને સાફ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. ગોળ અને ચણામાં વિટામિન-સી વધારે પ્રમાણમાં હોય છે.  Health News: ગોળ અને…

પેટમાં ઝેર બની જશે લીચા-કાજૂ જેવા ફળ! જો તમે પણ કરો છો આ ભૂલ તો આજે જ ચેતી જજો પહેલાના સમયમાં લોકોના સ્વસ્થ રહેવા પાછળનું એક…

ફુદીનાના પાંદડા શ્વાસને તાજું કરીને હાનિકારક બેક્ટેરિયા સામે લડીને મૌખિક સ્વાસ્થ્યમાં ફાળો આપે છે. ફુદીનાના એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો તેને ત્વચાની સંભાળમાં મૂલ્યવાન સાથી બનાવે છે, ત્વચાને ઓક્સિડેટીવ…

લાંબા સમય સુધી બેસી રહેવાથી શરીરમાં વિવિધ પ્રકારના રોગો થવાનું જોખમ વધી શકે છે. લાંબા સમય સુધી બેસી રહેવાથી શરીરમાં લોહીનો પ્રવાહ ઘટે છે. Health &…

ટોયલેટમાં મોબાઈલનો ઉપયોગ અને સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ટોયલેટમાં લાંબા સમય સુધી બેસીને ફોનનો ઉપયોગ કરવાથી પાઈલ્સ થઈ શકે છે. Health and Fitness : ટોયલેટમાં ફોનનો ઉપયોગ સાવ…