Browsing: HEALTH

સામાન્ય વિચાર સરણી મુજબ પશુઓને ઘાસચારો અને પક્ષીઓને ચણ આમ બે વાતોથી આપણે પરિચીત હોઇએ તે સ્વાભાવિક છે. પરંતુ પશુ-પક્ષીઓની તંદુરસ્તી જાળવવા માટે ખોરાક એક મહત્વની…

ઠંડા પાણીથી સ્નાન કરવાથી આપણા માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર સકારાત્મક અસર હેલ્થ ન્યૂઝ  Cold Water Bath Benefits શિયાળો આવતા જ લોકો ઠંડા પાણીથી દૂર રહે છે અને…

આપણે બધા વર્ષ 2023ના અંતિમ તબક્કામાં પહોંચી ગયા છીએ.  વર્ષ 2024 પણ એક મહિનામાં આવશે. દુનિયાના ઘેરા સમાચારો, સોશિયલ મીડિયા અપડેટ્સ અને ફોનની સ્ક્રીન સ્ક્રોલ કરતાં…

સરગવાનાં મૂળથી લઈને એનાં પાન અને એનાં ફળો પણ ફાયદાકારક છે. આયુર્વેદ મુજબ સરગવાની દાંડીઓ, પાંદડાં, છાલ, ફૂલો, ફળો અને અન્ય ઘણા ભાગોનો ઉપયોગ વિવિધ રીતે…

હેલ્થ ન્યૂઝ બીટરૂટ એક મૂળ ભાજી છે જેને ઘણીવાર સલાડ તરીકે ખાવામાં આવે છે. લોકોને તેનો હળવો મીઠો સ્વાદ ગમે છે. બીટરૂટનો ઉપયોગ ખોરાકમાં ઘણી રીતે…

 હેલ્થ ન્યુઝ શરીરમાં ઓક્સીટોસિન અને પ્રોસ્ટાગ્લેન્ડિનનું સ્તર વધે છે જે પીડા ઘટાડે છે. કાચું પપૈયું ખાવાથી અથવા તેનો રસ પીવાથી શરીરમાં ઈન્સ્યુલિનની માત્રા બરાબર રહે છે. કાચું પપૈયું ખાવાથી શરીરને…

હેલ્થ ન્યૂઝ કેળા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તે શરીરમાં આયર્નની ઉણપને પૂર્ણ કરે છે અને શરીરને ઉર્જાથી ભરી દે છે. તેવી જ રીતે  દહીં…

લસણ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. ઠંડા હવામાનમાં, તેનો ઉકાળો તમને શરદી અને ઉધરસ જેવા ઘણા મોસમી રોગોથી બચાવે છે. લસણની અસર ગરમ છે,…

SHARE નારિયેળ એક એવું સુપરફૂડ છે જેનો ઉપયોગ પૂજાથી લઈને ખાવામાં થાય છે. નારિયેળને પોષક તત્વોનો ભંડાર કહેવામાં આવે છે. આયુર્વેદમાં નારિયેળને સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ…

શક્કરિયા તમારા આહારમાં પોષક તત્વોનો ઉમેરો કરી શકે છે. તે નોંધવું યોગ્ય છે કે પોષક તત્ત્વોની સામગ્રી ચોક્કસ પ્રકારના શક્કરીયાની જાત, રસોઈની પદ્ધતિઓ અને ઉગાડવાની પરિસ્થિતિઓ…