નારંગી સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાતા ફળોમાંનું એક છે. સ્વાદમાં ખાટી-મીઠી, સંતરા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ અનેક રીતે ફાયદાકારક છે. તેમાં વિટામિન સી ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે. પરંતુ, શું નારંગીની છાલના પણ કેટલાક ફાયદા છે? જવાબ હા છે. નારંગીની છાલના ફાયદા સ્વાસ્થ્ય અને સુંદરતા બંને માટે લઈ શકાય છે. ચાલો જાણીએ કે સંતરાની છાલના ફાયદા કેવી રીતે અને કઈ રીતે લઈ શકાય છે.
ફાઈબરની સાથે સાથે ફોલેટ, વિટામિન સી અને કેલ્શિયમ જેવા પોષક તત્વો પણ ટામેટાંની છાલમાં મળી આવે છે. આ છાલમાં હાજર આવશ્યક તેલના બળતરા વિરોધી ગુણો રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાનું પણ કામ કરે છે.
જો તમે નારંગીની છાલ ખાવાનું વિચારી રહ્યા છો, તો તેને ગરમ પાણીમાં ધોયા પછી જ તેનું સેવન કરો. નારંગીની છાલમાં ખાંડ અને લીંબુ મિક્સ કરીને પણ કેન્ડી બનાવી શકાય છે.
વાળ માટે કન્ડિશનર
સંતરાની છાલમાં હાજર ક્લીનિંગ ગુણ વાળને ઘણી રીતે ફાયદો કરે છે. નારંગીની છાલ સુકાઈ ગયા પછી તેમાં મધ ઉમેરીને વાળમાં લગાવો અને 10 મિનિટ સુધી વાળ ધોઈ લો. વાળમાં ચમક આવશે.
ડેન્ડ્રફથી છુટકારો અપાવે છે
સંતરાની છાલના પાઉડરમાં નારિયેળનું તેલ ભેળવીને માથા પર લગાવવાથી ડેન્ડ્રફ કે ડેન્ડ્રફની સમસ્યા દૂર થાય છે.
ઊંઘ સહાય
જો તમને રાત્રે ઊંઘ ન આવતી હોય અને ઊંઘમાં મદદની જરૂર હોય તો ગરમ પાણીમાં સંતરાની છાલ ભેળવીને પીવો. આનાથી ઊંઘ આવે છે.
ચહેરા પરથી ફોલ્લીઓ દૂર કરે છે
નારંગીની છાલનો પાવડર ત્વચા માટે સારો છે. ખાસ કરીને તૈલી ત્વચા પર તેના ઘણા ફાયદા છે. તમે આ પાવડરમાં મધ મિક્સ કરીને લગાવી શકો છો. તેનો ઉપયોગ પીલ ઑફ માસ્ક તરીકે પણ થઈ શકે છે.
