શું હાથ-પગમાંથી ચામડી ઉતરવા લાગી છે?

મોટાભાગના લોકોના હાથ અને પગની ચામડીનું ઉપરનું પડ સુકાઈને ખરી પડવા લાગે છે. આને ત્વચાની છાલ કહેવામાં આવે છે. આ સમસ્યા ફક્ત પુખ્ત વયના લોકોમાં જ નહીં પરંતુ બાળકોમાં પણ જોવા મળે છે. શુષ્ક ત્વચા, સનબર્ન, સોરાયસીસ, મોસમી ફેરફારો, એલર્જી અને ખંજવાળ હાથની ચામડી છાલવાનાં મુખ્ય કારણો છે. જો કે ચોમાસામાં આવું વધુ થાય છે, પરંતુ કેટલાક લોકોને ઉનાળાની ઋતુમાં પણ આ સમસ્યા થવા લાગે છે. અલબત્ત આ સમસ્યા પીડાદાયક ન પણ હોય, પરંતુ તેનાથી છુટકારો મેળવવો ખૂબ જ જરૂરી બની જાય છે. આ માટે લોકો ઘણા ઉપાયો કરે છે, પરંતુ કેટલાક સરળ ઉપાયોને અનુસરીને આ સમસ્યાને સરળતાથી દૂર કરી શકાય છે. હવે પ્રશ્ન એ છે કે હથેળીની ચામડી છાલવાનું સાચું કારણ શું છે? આ સમસ્યાને કેવી રીતે હલ કરવી? ચાલો આ વિશે જાણીએ-

ત્વચા છાલના કારણો:

પ્રકાશિત એક સમાચાર અનુસાર, ત્વચા સતત પર્યાવરણીય તત્વોના સંપર્કમાં રહે છે. સૂર્ય, પવન, ગરમી, શુષ્કતા અને ઉચ્ચ ભેજને લીધે ત્વચાની બળતરા ત્વચાની છાલનું કારણ બની શકે છે. આ સિવાય બેક્ટેરિયલ ઈન્ફેક્શન, રોગ ઈન્ફેક્શન, કુપોષણના કારણે પણ ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.

ત્વચાની છાલ શું છે:

જ્યારે શરીર તમારા બાહ્ય પડ (એપિડર્મિસ)ને દૂર કરે છે ત્યારે ત્વચા ખરી જાય છે. આ તમારી ત્વચાનો સૌથી બહારનો અને પાતળો સ્તર છે. પીલીંગ અથવા ફ્લેકિંગ એ એક એવી પ્રક્રિયા છે જે તમારા શરીરને બેક્ટેરિયા અને જંતુઓથી બચાવવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે.

ગરમ પાણીથી હાથ ધોવા:

જ્યારે ત્વચા ખૂબ શુષ્ક થઈ જાય છે ત્યારે ત્વચામાંથી મૃત સ્તર નીકળી જાય છે. જો તમને પણ ત્વચા પડવાની સંભાવના હોય તો તમારા હાથને 10 મિનિટ સુધી ગરમ પાણીમાં પલાળી રાખો. તેનાથી હાથ નરમ બને છે. આની મદદથી છાલ સરળતાથી દૂર કરી શકાય છે.

વિટામિન ઇ તેલની મદદ લો:

હાથ અને પગ પરથી ઉતરતી ત્વચા સૂચવે છે કે તમારા શરીરમાં શુષ્કતાની સમસ્યા વધી ગઈ છે. આ સમસ્યાને દૂર કરવા માટે તમારી હથેળીઓને વિટામીન E તેલથી માલિશ કરો. આ ભેજ જાળવવામાં મદદ કરશે. હાથ ચમકશે અને શુષ્કતા દૂર થશે.

કુંવરપાઠુ:

તમે હાથ અને પગ પર શુષ્કતા, સનબર્ન, સોરાયસિસ વગેરે પર એલોવેરા જેલ લગાવી શકો છો. આ માટે જેલ લગાવો અને મસાજ કરો. આ પછી, સૂકવી દો, પછી ગરમ પાણીથી ધોઈ લો અને નારિયેળ તેલ લગાવો. આમ કરવાથી તમને રાહત મળશે.

પૂરતું પાણી પીવોઃ

શુષ્કતા, સનબર્ન, સોરાયસીસ વગેરેથી બચવા માટે પૂરતા પ્રમાણમાં પાણી પીવો. આમ કરવાથી ત્વચા ભેજવાળી રહે છે. ઉપરાંત, હાઇડ્રેટેડ રહેવાથી તમને આ સમસ્યા નહીં થાય.