બગાસું આવવું એ થાકેલા શરીરની સામાન્ય પ્રક્રિયા છે. જ્યારે આપણે કોઈ વસ્તુથી કંટાળી જઈએ છીએ ત્યારે આપણે બગાસું આવે છે. સામાન્ય રીતે, જ્યારે લોકો થાકેલા હોય છે, ત્યારે તેમના હોર્મોન્સ શરીરને બગાસણ માટે ચેતવણી આપે છે.
આ એક સામાન્ય તબીબી પ્રક્રિયા છે, પરંતુ જો તમે વારંવાર બગાસું ખાતા હો તો તેને સામાન્ય કહેવું ખોટું હોઈ શકે છે. વાસ્તવમાં, આખા દિવસ દરમિયાન વારંવાર બગાસું આવવું અથવા બગાસું આવવું એ ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ સૂચવે છે. ચાલો આજે જાણીએ કે જો તમને વારંવાર બગાસું આવે છે તો તે શરીર માટે કેટલું ખતરનાક સાબિત થઈ શકે છે.
પાંચ મિનિટમાં ત્રણ કરતાં વધુ બગાસું એ અસામાન્ય છે
આરોગ્ય નિષ્ણાતો કહે છે કે જો કોઈ વ્યક્તિ દિવસમાં ત્રણથી ચાર વખત બગાસું ખાય તો તે સામાન્ય હોઈ શકે છે, પરંતુ જો તમે પાંચ મિનિટમાં ત્રણથી વધુ વખત બગાસું ખાય તો તે એક અસામાન્ય પ્રક્રિયા છે. તેની પાછળનો પહેલો સંકેત એ છે કે તમારા શરીરને ખૂબ ઊંઘની જરૂર છે જે પૂરી નથી થઈ રહી. આ સ્લીપ એપનિયાની નિશાની હોઈ શકે છે. ઘણી વખત કામના દબાણ, અનિદ્રા, નસકોરા કે થાકને કારણે લોકો સારી રીતે સૂઈ શકતા નથી અને ઊંઘમાં ખલેલ પહોંચે છે. આવી સ્થિતિમાં, બગાસું વારંવાર આવે છે.
વધુ પડતી દવા ખાવાથી પણ બગાસ આવી શકે છે.
જો તમે લાંબા સમયથી અમુક દવાઓ લેતા હોવ તો તેના કારણે તમને વારંવાર બગાસ આવી શકે છે. વાસ્તવમાં, આ દવાઓમાં એન્ટિસાઈકોટિક્સ અથવા એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સના ગુણધર્મો હોય છે, જેના કારણે વારંવાર બગાસું આવે છે. મગજની વિકૃતિને કારણે ક્યારેક બગાસું આવવું વારંવાર થાય છે. પાર્કિન્સન્સ, આધાશીશી, મલ્ટિપલ સ્ક્લેરોસિસ જેવા ન્યુરોલોજીકલ રોગોને લીધે વ્યક્તિ વારંવાર બગાસું ખાય છે. જો કોઈને ચિંતા કે તણાવની સમસ્યા હોય તો પણ તે વારંવાર બગાસું ખાય છે.
ઓક્સિજનની અછતને કારણે પણ બગાસું આવે છે.
વારંવાર બગાસું ખાવું એ સંકેત હોઈ શકે છે કે તમારું હૃદય જોખમમાં છે. ખરેખર, જ્યારે શરીરમાં ઓક્સિજનની ઉણપ હોય છે, ત્યારે વારંવાર બગાસું આવવાનું શરૂ થાય છે. ઓક્સિજનની અછતને કારણે હાર્ટ એટેકનો ખતરો વધી જાય છે. જો કે વધુ પડતી બગાસું આવવું એ હાર્ટ એટેકનો સીધો સંકેત નથી, તે શરીરમાં ઓક્સિજનનો ઓછો પુરવઠો સૂચવે છે.
