Browsing: health tips

અબતક, રાજકોટ ‘અબતક’નો વિશેષ કાર્યક્રમ આયુર્વેદ આજ નહીં તો કયારે…? અંતર્ગત ચોમાસાની ઋતુ અને ખાન-પાનથી થતા રોગોમાં આયુર્વેદની ઉપયોગીતા વિશે આયુર્વેદના તજજ્ઞ ડો. પુલકીત બક્ષી અને…

ઘણી બાબતો જીવનમાં એવી હોય છે કે, જેમાં વ્યકિતને કરવું હોય છે કંઈક અલગ અને સમય, સંજોગ, પરિસ્થિતિને કારણે અલગ કરવું પડે છે ઇમોશનલ લેબર એટલે…

અબતક, રાજકોટ દિલ તો મજબૂત હોવું જોઇએ. આધુનીક યુગમાં સ્વાસ્થ્યની જાળવણી અને નીરામયી જીવન દરેક માટે મહત્વનું બની રહ્યું છે. ત્યારે સ્વાસ્થ્ય સંબંધી જાળવણીમાં તંદુરસ્ત હૃદય…

બોડી ડીસ્મોકિંક ડિસઓર્ડર એટલે કે વ્યકિત પોતાના શારીરિક દેખાવથી અકારણ જ ચિંતિત: ખાસ અપરણિત  યુવતીઓને દેખાવ બાબતની સૌથી વધુ ચિંતા બીડીડી – આ એક એવી માનસિક બીમારી…

ખાનપાન સાથે જોડાયેલી ખરાબ આદતો અને જીવનશૈલી લીવરને નબળુ પાડવા માટે જવાબદાર સફરજન, અખરોટ, ગ્રીન ટી, હળદર, લીલા શાકભાજી ઉપરાંત પર્યાપ્ત માત્રામાં વિટામીન્સ લિવરમાં પથરી થવાની…

રાજકોટના જ રહેવાસી જેઓ આર્થિક રીતે ખૂબ સદ્ધર સાથે ઘર પરિવાર પણ ખૂબ વ્યવસ્થિત. પરંતુ છેલ્લા 5 મહિનાથી સતત એકલાપણુ અનુભવ્યા કરવું, કોઈ સાથે બેસવું ન…

81 ટકા સ્ત્રીઓએ વજન વધી જવાના ભયથી ભાવતુ ભોજન છોડ્યું સૌરાષ્ટ્ર યુનિવર્સિટીના મનોવિજ્ઞાન ભવનનો 321 સ્ત્રી પર ગુગલ ફોર્મના માધ્યમથી સર્વે કરાયો ભોજન અરુચિ એક એવો…

ભોજનમાં કે ભોજન બાદ ‘છાશ’ વગર જમવાનું મોટાભાગે અધુરુ લાગે છે. છાશ શરીરને ઠંડક પ્રદાન કરવાની સાથે અનેક ગુણધર્મો ધરાવે છે. જમ્યા પછી છાશ પીવાથી ખોરાકનું…

આપણા શરીરનું  અભિન્ન અંગ એટલે આંખ જેના થકી આપણે ઈશ્વરને બનાવેલી સુંદર દુનિયાને જોઈ શકીએ છીએ. ક્યારે કલ્પના કરે છે કે બેમાંથી કોઈ પણ એક આંખ…

સામાન્ય રીતે ઇન્ટરનેટ પર વજન વધારવા અને ઘટાડવાની અનેક ટિપ્સ મોજુદ છે. અવાર નવાર એવા રિપોર્ટ્સ આવતા રહે છે તે જેમાં એવો દાવો કરવામાં આવે છે…