Browsing: health tips

ઘણા લોકો જાગૃત ઈને ફાસ્ટ ફૂડ છોડી ચૂક્યા છે, પરંતુ તેઓ બહાર તો જમે જ છે રેસ્ટોરાંના ફૂડનાં વધુ પડતાં સોડિયમ, શુગર અને ફેટ્સ શરીરમાં વધુ…

આપણે કિચનમાં રોંજિંદા વપરાશ માટે હળદરનો ઉપયોગ કરતાં જ હોય છે તેમજ હળદરમાં ઘણા એવા ઔષધીના ગુણ હોય છે જેનો ઉપયોગ કરવાથી ઘણા દર્દમાં રાહત મળે…

યોગ એક પ્રાચીન ભારતીય જીવનની પધ્ધતિ છે જેમાં શરીર, મન અને આત્મા ત્રણેય એક સાથે (યોગમાં) લાવવાનું કામ કરે છે. યોગએ શરીર,મન અને મસ્તિકને સંપૂર્ણપણે સ્વસ્થ…

ગોળનું સેવન કરવુ એ આપણા આરોગ્ય માટે બહુ ફાયદાકારી છે અને જો દૂધની વાત કરીએ તો દૂધએ કેલ્શિયમથી ભરપુર હોવાને કારણે એ આપણા હાડકાઓને મજબુત બનાવવાનું…

જો તમને વધુ સ્વીટ્સ કે મીઠાઇ ખાવાનો શોખ હોય તો જાણી લો આ વાત વધુ પડતી સુગર તમને ડિપ્રેશનનો શિકાર બનાવી શકે છે. એક રીસર્ચમાં જણાવા…

આપણે નાના હોઇએ ત્યારથી જ વિવિધ રંગો આપણા મગજ પર વિવિધ અસરો આપે છે. તેમજ રંગો વગરનું જીવન આપણે કલ્પી જ નથી શકતા. દરેક રંગ પોતાનું…

આયુર્વેદ પ્રમાણે પાચન તંત્રએ આપણા શરીરનું સ્વાસ્થ્યનું મુખ્ય કેન્દ્ર છે. આયુર્વેદમાં પાચનતંત્રની શક્તિને વધારવા માટેના ઉપાયો બતાવ્યા છે. આયુર્વેદ અનુસાર ગરમ પાણી પાચન શક્તિમાં વધારો કરે…

ડુંગળી ખાધા પછી મોં માંથી આવતી વાસને ૧ મીનીટમાં દૂર કરો સૌથી વધારે સબ્જીઓમાં ડુંગળી નાખવામાં આવતી હોય છે અને ઘણા લોકો તો કાચી ડુંગળીનું કચુબર…

સ્ત્રીઓ કરતા પુરુષોને કેન્સર જેવી બિમારીના જોખમો ઘટાડવા ‘ટામેટું’ મદદ‚પ: અભ્યાસનું તારણ ‘લાલ લાલ ટામેટું ગોળ ગોળ ટામેટું રસથી ભરેલું ટામેટું નદીએ નહાવા જાતું તું લાલ…

અમદાવાદની હિંદુજા હોસ્પિટલમાં ફિઝિશિયન્સ અને કાર્ડિઓલોજિસ્ટ વચ્ચે થયેલી ડીબેટનું તારણ.. ખાંડની “કડવાશ ફેટ વધારી નવું કોલેસ્ટેરોલ ઊભું કરે છે ! અત્યાર સુધી એવું સિધ્ધ થતું આવ્યું…