Browsing: health tips

મુંબઈમાં છેલ્લાં બે વર્ષમાં આ મૃત્યુના આ પહેલા કેસ હતા. સ્વાઇન ફ્લુ એક સામાન્ય વાઇરલ ઇન્ફેક્શન છે, પરંતુ અમુક કેસમાં એ ગંભીર સાબિત ાય છે. ખાસ…

ચોમાસામાં વાતાવરણમાં ઘણી બધી વાર આપણા જરૂરી કામો પૂરો ની ઇ શકતા. જે લોકોને સવારે અને સાંજે ચાલવાની ટેવ હોય છે. તે બહાર ની નીકળી શકતા.…

આજના સ્ટાઇલીશયુગમાં તમામ લોકોને સુંદર અને ફીટ દેખાવું હોય છે. ફીટનેસ તો જાણે ફેશન બની ગઇ હોય તેમ યુવાનોથી માંડીને વૃધ્ધોમાં ક્રેઝ જોવા મળી રહ્યો છે.…

ઝાડા-ઊલટી જેવા પાણીજન્ય રોગોી લઈને આંખ અને કાનના ઇન્ફેક્શનનું કારણ આ પૂલ હોઈ શકે છે. વેકેશનમાં જ્યારે બાળક પૂલમાં સ્વિમિંગ શીખે કે ફક્ત ધુબાકા મારી આનંદ…

આખુ અઠવાડિયું રુટિન સાચવવાનું હોવાના કારણે સમયસર સુવાનું અને ઉઠવાનું જાળવા રાખતા લોકો વીક-એન્ડમાં ઉજાગરા કરે છે અવો તો ખૂબ જ ઊંઘ્યા કરે છે. જો તમે…

વળી નાની ઉંમરમાં જો તમાકુનું સેવન શરૂ યું હોય તો એને છોડાવવું પણ ભવિષ્યમાં અઘરું બની જાય છે. આજે નો-ટબેકો ડેએ જાણીએ આપણે આપણાં બાળકોને આ…

એક હજાર વર્ષ જુની ચાઈનીઝ માર્શલ આર્ટ તાઈચી કરવાી ડિપ્રેશન અને સતત લો ફિલિંગમાં સુધારો આવે છે. ફિઝિકલ ફિટનેસ માટે કોઈપણ ઉંમરે આ માર્શલ આર્ટ કરી…

પૂરતુ ઊંઘવાની જરૂરિયાતને હળવાશી લેવા જેવી ની. ઈટાલીના રિસર્ચરો દ્વારા યેલો લેટેસ્ટ અભ્યાસ કહે છે કે જો તમે મગજના કોષોને આરામ નહીં આપો તો અપૂરતી ઊંઘના…

લિવર આપણી બોડીમાં સૌથી ઇમ્પોર્ટેન્ટ ઓર્ગેન્સમાંથી એક છે. આજકાલની લાઇફસ્ટાઇલના કારણ લિવર કેન્સરનું પ્રામણ વધતું જાય છે. જો કે કેન્સરના ફર્સ્ટ સ્ટેજની ઘણી ખાસિયતો છે, જો…

વધુપડતું વજન ધરાવતા કે પછીલાઇફસ્ટાઇલ ડિસીઝના તમામ દરદીઓએ આ બે ચીજોનું સેવન કરતી વખતે કેટલીક કાળજીઓ રાખવી જરૂરી છે રોટલી, દાળ, ભાત અને શાક. આ છે…