Browsing: Healthyfood

Website Template Original File 192

શિયાળામાં  ઘી, ગોળ, આદુ જેવી ઘણી વસ્તુઓ ખાવામાં આવે છે. તમે જાણો છો કે પિસ્તા શિયાળામાં ખાવા માટે શ્રેષ્ઠ ડ્રાયફ્રુટ છે.તે ગરમ પ્રકૃતિનું સૂકું ફળ છે,…

Website Template Original File 190

હળદર કાચી હોય કે સૂકી બંનેમાં મિનરલ્સ અને એન્ટિ-ઓક્સિડેન્ટ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. હળદરમાં મેંગેનીઝ, કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, ફોસ્ફરસ, સેલેનિયમ, સોડિયમ, ઝિંક, આયર્ન, કોપર, પોટેશિયમ, ફાઈબર, વિટામિન બી3, બી6, કોલિન, ફોલેટ,…

Website Template Original File 177

ગ્રેપફ્રૂટનું ફળ ઉનાળાની ઋતુમાં સૌથી વધુ મળે છે. લોકોને દ્રાક્ષના નાના દાણા ખાવા ગમે છે. બાળકો હોય કે પુખ્ત વયના દરેક વ્યક્તિએ લીલી દ્રાક્ષ ખાધી જ…

Website Template Original File 172

જ્યારે પણ શરીરમાં પ્રોટીનનું ચયાપચય વધે છે, ત્યારે તે હાડકાંની વચ્ચે પ્યુરીનના રૂપમાં એકઠું થાય છે, આ રીતે તે ગેપ બનાવે છે, જેને ગાઉટ કહેવાય છે.…

Website Template Original File 152

પોષક તત્વોનું પાવરહાઉસ છે હલીમના બીજતેમાં ફોલેટ, આયર્ન, ફાઈબર, વિટામિન સી, એ, ઈ અને પ્રોટીન ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. જેના કારણે તેને પોષણનું પાવર હાઉસ કહેવામાં આવે…

Website Template Original File 135

સવારે ઉઠવામાં  બધાને તકલીફ પડતી હોય છે . શનિ-રવિમાં પણ વહેલા જાગો- જો તમારે દરરોજ વહેલા ઉઠવું હોય તો તમારી ઊંઘ અને જાગવાની સાઈકલને ફોલો  કરવી…

Website Template Original File 134

આસો  નવરાત્રિનો પ્રારંભ થયો છે ત્યારે આ 9 દિવસોમાં દરેક ભક્તો પોતપોતાની આસ્થા અનુસાર માના 9 સ્વરૂપોની પૂજા કરે છે. આ દરમિયાન કેટલાક લોકો એવા…

Website Template Original File 110

સારું અને હેલ્ધી ફૂડ ખાધા પછી પણ તમને સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. જો ખોરાક  ખોટા સમયે  ખાવામાં આવે તો તંદુરસ્ત ભોજન પણ સારા…