એપલ સીડર વિનેગરના ફાયદાઃ આ બદલાતી સિઝનમાં મોટાભાગના લોકો ડેન્ડ્રફ અથવા ખીલની સમસ્યાથી પરેશાન છે. જો તમે પણ આ સમસ્યાથી પરેશાન છો તો તમને જણાવી દઈએ કે આ બધી સમસ્યાઓનો ઉકેલ છે એપલ સીડર વિનેગર.
તે વિટામિન્સ, મિનરલ્સ અને એસિટિક એસિડથી ભરપૂર છે. એપલ સીડર વિનેગર વાળ અને ત્વચા માટે સારું છે, પરંતુ તે ખૂબ જ એસિડિક પણ છે. તેથી, તેનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, તેના ફાયદા, ગેરફાયદા અને તેનો સુરક્ષિત રીતે ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે.
તમારી જાણકારી માટે તમને જણાવી દઈએ કે એપલ સાઇડર વિનેગરમાં ઘણા પ્રકારના એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે, જેમાં ફ્લેવોનોઈડ્સ, પોલીફેનોલ્સ અને ટેનીનનો સમાવેશ થાય છે. આ એન્ટીઑકિસડન્ટો મુક્ત રેડિકલ દ્વારા થતા નુકસાનથી કોષોને સુરક્ષિત કરી શકે છે. પોલીફેનોલ્સ અને ટેનીન તમારી ત્વચા અને વાળ માટે રામબાણ સાબિત થઈ શકે છે.
એપલ સીડર વિનેગરના ફાયદા?
પીએચ સંતુલન: તે એસિડિક છે અને તેમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો છે, જે ત્વચાના પીએચને સંતુલિત કરવામાં મદદરૂપ સાબિત થાય છે.
પિમ્પલ્સ અને ડાઘ દૂર થશેઃ એપલ સાઇડર વિનેગર ડાઘને નિયંત્રિત કરે છે. મૃત ત્વચા દૂર કરે છે: તેમાં હાજર કુદરતી એસિડ મૃત ત્વચાને અસરકારક રીતે દૂર કરે છે. તેમાં રહેલા વિટામિન સી અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ ગુણોને કારણે તે ત્વચાને સ્વસ્થ બનાવે છે અને ત્વચા પર ઉંમરની ફાઈન લાઈન્સ ઝડપથી દેખાતી નથી.
વાળ ઝડપથી વધશેઃ જો તમે વાળ તૂટવાની સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યા છો, તો એપલ સાઇડર વિનેગર અજમાવો. તેનાથી વાળનો ગ્રોથ વધે છે. તેમાં રહેલા કુદરતી ઉત્સેચકો અને વિટામિન્સ વાળને પોષણ આપે છે. તે વાળના ક્યુટિકલ્સને સ્મૂધ કરે છે, જેનાથી વાળની ફ્રિઝ ઘટાડવામાં મદદ મળે છે.
કંટ્રોલ ઓઈલ: ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં હાજર વધારાનું સીબમ તમારા વાળના સ્વાસ્થ્ય પર અસર કરે છે. સફરજન સીડર વિનેગરનો ઉપયોગ ખોપરી ઉપરની ચામડીના પીએચ સ્તરને સંતુલિત કરવામાં મદદ કરે છે, જે વધારાનું તેલ ઉત્પાદન અટકાવે છે.
તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો
– માથાની ચામડી પર તેનો ઉપયોગ કરતી વખતે તેને પાતળું કરવું જરૂરી છે. આ માટે તમે તેમાં એક ભાગ વિનેગર અને 3 ભાગ પાણી મિક્સ કરો.
ત્વચા અથવા વાળ પર કોઈપણ વસ્તુનો ઉપયોગ કરતા પહેલા હંમેશા પેચ ટેસ્ટ કરો, જેથી એલર્જી જાણી શકાય.
– જો તમને સફરજનથી એલર્જી હોય તો તેના વિનેગરનો ઉપયોગ ન કરો.
–એપલ વિનેગર એસિડિક હોય છે. એસિડ સૂર્યપ્રકાશ પ્રત્યે સંવેદનશીલતા વધારી શકે છે. તેનો ઉપયોગ કર્યા પછી તડકામાં જવાનું ટાળવું વધુ સારું રહેશે. જો તમારે જવું જ હોય તો સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરો.
– જો તમારા ચહેરા પર પિમ્પલ્સ છે, તો કોટનનો ઉપયોગ કરીને, પિમ્પલ્સ પર પાતળું સરકો લગાવો. તેને સંવેદનશીલ ત્વચા અથવા ઘા પર લગાવવાનું ટાળો.
એપલ સીડર વિનેગરના ગેરફાયદા?
– તે ત્વચાના પીએચ સંતુલનને ખલેલ પહોંચાડે છે, જેનાથી ત્વચા પર શુષ્કતા અને સંવેદનશીલતા આવી શકે છે. ખાસ કરીને સેન્સિટિવ સ્કિન ધરાવતા લોકોને તેનાથી પરેશાની થઈ શકે છે.
– તે વાળમાંથી કુદરતી તેલ અને પ્રોટીનને દૂર કરી શકે છે. પરિણામે, વાળ તૂટી શકે છે. વધુ પડતા ઉપયોગથી વાળનો રંગ પણ ફિક્કો પડી શકે છે.