આમ તો જોકે શિયાળાની શરૂવાતમાં ઘણી બધી પ્રકારની નવી પ્રોડક્ટ આવતી હોઈ છે હેલ્થ માટે લાઈફ માટે એમાં પણ ખાસ કરીને આપણે વોટર ચેસ્ટનટ વિશે સાંભળેલું હોઈ છે. તેવું કહેવાઈ છે કે તેના આપણા શરીર માટે ઘણા જ ફાયદા થઇ છે.
વોટર ચેસ્ટનટ સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાન સ્વરૂપ છે ,તેના આ ફાયદા જાણીને તમે આશ્ચર્યચકિત થઇ જશો
શિયાળાની સિઝન શરૂ થતાં જ વોટર ચેસ્ટનટ બજારમાં ઉપલબ્ધ થવા લાગે છે.આમ જોતા વેવું લાગે કે તે કદાચ બાદમ જેવું હશે પણ વાસ્તવિકતામાં તે જળ કંદ છે. વોટર ચેસ્ટનટ દક્ષિણપૂર્વ એશિયા, દક્ષિણ ચીન, તાઇવાન, ઓસ્ટ્રેલિયા, આફ્રિકા અને હિંદ અને પેસિફિક મહાસાગરોના ઘણા ટાપુઓમાં વધારે જોવા મળે.
તેના ફાયદા વિશે વાત કરવામાં આવે તો તેમાં રહેલા પોષક તત્વો શરીર માટે ખૂબ જ ઉપયોગી માનવામાં આવે છે. વિટામીન એ, વિટામીન સી, મેંગેનીઝ, ફાયબર, ફોસ્ફરસ, આયોડીન, મેગ્નેશિયમ વગેરે પાણીની ચેસ્ટનટમાં પૂરતી માત્રામાં મળી આવે છે. હૃદયના રોગોમાં પણ તેનું સેવન ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. કાચા પાણીની ચેસ્ટનટનું સેવન તમને વજન નિયંત્રણ, ગળાની સમસ્યા, શરીરમાં સોજો વગેરે જેવી ઘણી સમસ્યાઓમાં ઘણી મદદ કરે છે.
વોટર ચેસ્ટનટ ખાવાથી ઘણા જબરદસ્ત સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે.
ફળદ્રુપતા અને હોર્મોનલ સંતુલન સુધારે છે: કાચા પાણીની ચેસ્ટનટ ફળદ્રુપતા વધારવા અને તમારા શરીરમાં હોર્મોન્સને સંતુલિત કરવા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.
લો બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યામાં કાચા પાણીની ચેસ્ટનટ ખાવી ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તેમાં હાજર સોડિયમની પૂરતી માત્રા લો બ્લડ પ્રેશરના દર્દીઓ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
કાચા પાણીની ચેસ્ટનટનું સેવન શરીરને ઈન્સ્ટન્ટ એનર્જી આપવા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. વોટર ચેસ્ટનટમાં રહેલા ગુણ અને પોષક તત્વો શરીરને એનર્જી આપવાનું કામ કરે છે. જો તમને તમારા શરીરમાં ઉર્જાનો અભાવ અથવા ઉર્જાનો અભાવ લાગે છે, તો કાચા પાણીની ચેસ્ટનટ ખાવાથી તમને ઘણો બધો ફાયદો થઈ શકે છે
કાચા પાણીની ચેસ્ટનટ ખાવી ત્વચા માટે ખૂબ જ સારી માનવામાં આવે છે. તેનું સેવન કરવાથી તમારી ત્વચા પર હાજર કરચલીઓ, પિમ્પલ્સ વગેરે દૂર થઈ જાય છે.સ્કીન માટે ખુબ જ ફાયદાકારક છે.
